腰痛-印度草藥管理

腰痛是一種最常見的疼痛疾病的今天，它是一種慢性條件的特點是持續沉悶或尖銳的疼痛每下背部。 它也可能與燃燒，剛度，麻木或刺痛與疼痛擊落臀部和腿部。

當我們的立場，下背部的職能進行大部分的重量，身體。 當我們彎曲，延長或旋轉腰部，下背部是所涉及的運動。 低回疼痛往往是沉澱感動的，解除的物體或扭曲腰部。 重度疼痛，在低回可以相當衰弱的病人。 疼痛的下背部，限制活動，減少工作的能力和素質的享受，每天的生活和原來的生活變成痛苦。

調查顯示， 70 ％的人患上背痛，在一些時間在他們的生活。 率最高的背部疼痛發生在45至64歲年齡組。 發生下背痛是更大的婦女中間。 在90 ％以上的患者，腰痛解決了6個星期內，即自我有限的。 在另一百分之五的痛苦，解決了12週。 不到5 ％的回支付的帳戶，為真正的神經根痛。

原因

其中一個最常見的原因為背痛是窮人的姿態習慣。 平衡的姿態，跌幅脅迫對你的背部保持肌肉，骨骼及其他輔助部分在其自然的立場。 任何改變，從正常的脊柱曲線可以拉應力或肌肉。 這導致增加肌肉收縮，從而導致疼痛。 腰痛可導致因健康問題一樣，骨質疏鬆症，脊柱側彎，椎管狹窄。 扭傷或應變的肌肉或韌帶在該地區也可以體現在腰背痛。 其他可能的原因包括纖維肌痛和良性或惡性腫瘤。 跌倒或打擊了可以追溯到應變或撕裂周圍組織脊椎，或什至打破了骨，導致背部疼痛。 缺乏運動或不正確行使也可導致腰痛。 太多的重量或超重亦是造成背痛。

治療

保守治療是最有可能的行動過程，大部分的病人。 治療方案包括休息，牽引，短波透熱療法，非甾體抗炎藥，控制體重，類固醇注射，在一步一步秩序。

如果病人沒有得到救濟後，在8至12週的保守治療的外科干預被認為是。 最常見的手術程序是一個椎間盤，其中包括消除軟凝膠類材料在光盤上。 這個程序傳回的光盤，較正常的形狀，紓解壓力對神經。 該神經外科醫師也可以執行椎間孔，這是一個程序，旨在擴大對外開放的神經穿越。

毒品和刀並不總是工作，因為從60 ％至90 ％的疾病是沒有結果的結構性損傷，而是對身心反應，強調

印度草藥的角度

印度草醫學認為，腰痛是由於vitiation之一的三個主要' doshas ' 。 ' kateegraham ' / ' prishtasoola '或腰痛是一個跡象鈦力惡化和關節及肌肉軟弱的表現。

印度草藥治療

在印度草醫學治療是使無效的'多沙'回到國家的平衡，從而健康狀況。 用於治療腰痛，內部和外部的治療工作要做。 中藥製劑一樣， ' asthavargam '是內部管理。 每日下法是建議恢復無效'多沙' ，給國家的正常狀態。

印度草藥panchakarma治療一樣， abhyanga （油按摩） ， basti （ meditated灌腸）是十分有幫助紓緩背痛和糾正異常。 毒品一樣， yogarajaguggulu ， lakshadiguggulu ， triphala guggulu ， maanarayana tailam是有用的在這種情況下。

瑜珈和yogasana

的來源，疼痛是由於最經常，以推動自己以外的身體或情緒的能力。 脊椎需要穩定，因此，記住首先必須穩定。 因此，第一步就是要學會放鬆精神，著眼於具體領域的背部疼痛。 和實踐的結合上，您可以重新導向身體的能量和影響的痛苦。

其中yogasanas ，當有疼痛，開始與簡單的回-彎，如蝗蟲，貓，和Sunbird的。 保持脊柱不結盟實踐英雄構成。

謹慎-前嘗試任何這些姿態，徵詢與瑜珈老師或治療，以確定最佳的姿態，為您的條件。

關於作者

博士shashikant patwardhan是實踐'印度草藥顧問' ，為過去25年來在城市- sangli ，馬哈拉施特拉邦-印度。 他的所作所為，他畢業在印度草藥醫學和外科手術[巴姆＆ S的]和研究生獎學金的學院，印度草藥醫學[ ffam ]從tilak ayurved mahavidyalaya ，浦那大學，印度，在年70年至76年。

他是一個總編輯和印度草藥顧問一個綜合網站上生命科技-h ttp://www.ayurveda-foryou.com。 他是一位作者的許多書籍，生命科技和首先是它們發布在電子書的格式。 他已致函電子書一樣-印度草藥治療糖尿病，首頁的補救措施，在生命科技，治療常見疾病與生命科技及瑜珈，印度草藥的原則，暴露無遺。 他經常寫文章，就不同的主題，在生命科技在印度草藥健康雜誌和替代醫學的網站。

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