整體是不是一個四字母詞

如果您有任何和我一樣，然後你建立了自己的某些圖片在您的心目中是什麼* *整體應該是。 對我來說，這conjured照片神聖的男子，或巫師，做了禮儀舞蹈，而呼喊曼陀拉，搓*能源晶體*在努力消除邪靈從您的生活。 但直到我開始做研究，為我的新著， * 5鍵健康：全面的方法*當我意識到我的成見不能夠被更多的進一步從真相。

我原本打算寫一本有關健身。 我知道* SA服務相當一般用語，但我打算它是如何一可以達到健康體能。 它wasn *噸去什麼花式。 這是去是一個指南為繁忙的人，以及他們如何可以得到合適，並保持這種方式的同時，仍然能活一個繁忙的生活方式。

我總是一直有興趣在健康和健身。 作為一個的問題，事實上，我認為我非常好的表現。 我工作與度量衡至少三天，每星期，我在從事某種形式的心血管活動至少2天，每星期。 我吃的權利，我伸展後，每一個工作。 我不吸煙或飲酒過多。 我以為我做的不錯。

這是，直到通過的過程中我的研究，我認識到，有很多更被健康比身體，吃的權利。 這就是當我衝進字* *整體，在過去，它始終有一個負面的內涵，為我。 我總是想到它看成是用形而上的crackpots試圖出售蛇油。 作為原來，整體是沒有什麼我還以為這是。

真正意義的整體，是看整個系統，而不是只集中在個別分項組成。 所以，當談到正在健康，看來，在每一個方面的健康，而非只是身體。 你知道，當我們考慮到健康，我們通常看是否我們的飲食習慣是正確的，或如何我們常常行使？ 有這麼多更要考慮。

我發現，有幾個方面你必須工作，為了考慮到自己真正的健康。 其中有明顯的身體，但也有心理和精神加以考慮。 如果這些不足，它可以有嚴重影響您的生活中。

問問自己，這一點， *時，我真的健康嗎？ *

是的，您的工作，指出宗教。 是的，您吃雞肉乳房，和雞蛋的白人，將您的維他命，並盡一切否則* *健康的人是假定。 但有什麼您失踪？

讓我問你：如何做工作，往往對紓緩壓力，從你的生活？ 你多久的工作，建設積極的關係？ 你多久尋求建立靈性在你的生活？

這些都只是一些方面你必須工作，如果您搜尋真正的，總的健康。 整體並不一定有負面的意義。 它可以簡單地意味著哲學的福祉認為，身體，心理和精神方面的生活正密切相互關聯的和平衡的。 i涵蓋所有上述各點，還有幾個在我的書， * 5鍵健康：全面的方式.*

會去你如何運用全面的方法對健康沒有任何形而上的mumbo珍寶。 您可以檢查出來，在http://5keystohealth.com 。

是否可以從我身上，一時間懷疑。 *整體*並不一定要四個字母詞。 可一些積極的表示，將幫助您創建一個更全面，更健康的生活。

關於作者

埃德加cisneros是一個健康和健美的作者。 他的文章和電子書可以幫你實現你的個人健身，健康的目標更快和更有效。 他能夠達成通過發送電子郵件至的mailto ： echealth@5keystohealth.com ，或通過訪問他的網站在http://5keystohealth.com 。