改善您的飲食習慣，為了節省金錢，對處方！

你喜歡性關節炎的疼痛緩解你從過度的櫃檯消炎丸（如布洛芬） ？ 但他們“打擾您的胃” ？ 採取誠實地評估你的飲食習慣。 想想你的飲食之前您宣布便宜的非甾體抗炎藥小康的時限和切換到更昂貴的coxibs一樣，西樂葆®或bextra ® 。 （每架成本約為每月100美元！ ）如果您傾向於跳過吃飯或吃不好，任何抗發炎會造成消化不良，燒心或出血性潰瘍！

非甾體抗炎藥（非甾體抗炎藥）工作由冷靜炎症而smolders 。 理論是：沒有炎症，而無疼痛。 炎症的發生是因為一個複雜序列的生化反應，在你的身體。 一些步驟，在這些反應導致良好的工作在其他地方一樣，控制血壓正常的血栓，維護胃的內層從酸內。 非甾體抗炎藥阻止這些反應，並可能干擾您的身體的健康家務。 這是他們的“副作用”從何而來。

當你吞下一非甾體抗炎藥片劑，不想像，它設在您的胃和燒傷了一個洞就聯繫。 相反，它是吸收到您的血液，然後圍繞花車和生效。 之一，這些影響是關節炎的疼痛緩解。 在另一方面，它也可能阻礙您的胃的能力保護自己。 可以幫助您的胃和減少的機會副作用，吃了妥善。

一個健全的飲食要求你吃頻繁，小膳食和健康小食整個天。 有食物在您的胃會酸的東西做，而非消化胃本身！ 它不僅是一個問題“是否與食物” 。 由加油和補給你的身體與健康的飲食計劃，您也可以這樣做沒有花式心丸一樣， prevacid ® （約每月150美元！ ）

良好的衛生和一個國家的“健康”是指你尊重的方式，您的所有器官和系統是相互關聯的。 盡您所能，以維持你的身體的生機和平衡，以抵禦任何威脅，它與疼痛和疾病-或威脅你的錢包與成本的名牌藥物！

想要了解更多嗎？ 訪問www.knowyourbones.com令“決策的責任感關節炎醫藥：管理您的症狀安全”和發現的風險和益處的共同所有的補救措施！

關於作者

斯蒂芬妮e. siegrist ，海事處是局認證的整形外科醫生在她10年的實踐，作者“的意識關節炎的中醫藥” 。 她的其中一個只有3 ％的美國骨科醫生誰是婦女！ 博士siegrist努力彌合存在的差距在今天的醫患關係與“信息療法” ！ 完整的資料，約博士siegrist ，和這本書，可從她的網站。