運行成功

雖然它可能不會像它當我們在普照的汗水和我們的腿感覺如鉛，馬拉松是作為精神作為物理。 當我們用罄，繼續構成的心態，超過此事。 這需要巨大的精神力量。 一旦制訂，這技能可以轉到從賽馬場向董事會。

培訓一場馬拉松式的，是一種理想的地方，以改善所需要的技能，取得成功的業務：戰略，明確的目標，並以積極的態度。 這些技術也很關鍵，以完成一場馬拉松式的。 沒有他們，即使是最狂熱適合運動員，是注定要失敗的。 通過體能訓練，我們可以開發和掌握這些技能。

在商業，投資和馬拉松賽，精心策劃的戰略是必不可少的。 在每一種情況，我們必須致力於我們的計劃，但願意適應它，如果不是工作。 雖然策略可以複雜或簡單，與我們的第一次馬拉松式的，它最好的方式就是選擇了後者。 簡化是一個偉大的方式，以消除自我施加的壓力。 這意味著可以專注於維持穩定的心率或步伐。 我們需要做的，這期間的訓練，和我們的馬拉松比賽，因為這對維持寬鬆的焦點，有助於消除障礙，表現焦慮。

戰略轉移注意我們的身體的感覺是所謂的協會，和它的一種策略，所使用的許多精英運動員。 自律的重點是內向，可能會覺得這是更舒適，比導演的注意外。 即將離任的外向，然而，可能更適合向disassociation技術。 這涉及到把我國的認識離港。 據發表的一份報告在Journal of運動心理學： “相當多的證據存在聯繫disassociation戰略與疼痛的耐受性增加耐力的任務” 。 disassociation也可能有用，在沉悶的研討會，或延長訪問，從我們的母親-在-法。

正如商務會議的有目標，所以應該您的馬拉松訓練。 無論您的個人目標，它需要得到具體的，可測量的和合理的。 類似我們的專業生活，這些可以通過選擇的重點，無論是過程或結果。 在我們的商業生活的一個過程，目標將是改善我們的客戶關係技能，而一的結果，目標將是使x的數額更多的美元。 對於您的第一次馬拉松比賽，過程中的目標是做得更好。 會議以來，他們可能會那麼簡單，堅持我們的訓練日程，他們成功的保證。 大家都知道，成功產生自信。 發展中國家，這使我們的勇氣，向自己挑戰，實現更大的勝利。 結果目標，想打的對手，更危險的。 由於外部因素可以干預，他們是難以得逞的。

保持積極的態度是至關重要的成績。 沒有信仰，最終取得成功，我們將退出在有絲毫的障礙。 這是事實，無論是在職業生涯，並開始執行。 每天，馬拉松式的培訓，教導我們堅持通過不適。 這是必需的。 而不具有挑戰性的自己，我們永遠不能進步，更高的成功。 除了東西，我們告訴自己，以積極的態度，還包括激勵黨內的圖像。

很多優秀運動員使用的心理意象，或為指導，可視化。 這些措施包括馬里昂克利涅， 1996年和2000年銀牌得主對法國自行車隊， 6倍的主人，得主尼克勞斯。 醫學專家也測試這個方法。 最近的一篇文章發表在Journal of體育科學指出： “權力的心理意象在體育運動中的表現已被廣泛地注意到。保持您的思想和精神排練您即將比賽的積極和它可能有助於新的個人紀錄” 。

的重要性，心理意象是還指出，在奧運亞軍傑夫加洛韋的馬拉松式的：你可以這樣做。 在這本書裡，加洛韋鼓勵我們複述部分，我們的每一天馬拉松式的。 他說，這將有助於我們做好準備和找尋解決問題的，我們可能會遇到和幫助我們“強硬出來” 。 這種實力並沒有結束，在出腿和肺部。 完成一場馬拉松式的使我們更頑強，幫助我們帶回家“黃金”的業務。

galina彭布羅克是國際出版作家。 她亦是出版商和編輯的新觀點雜誌在線。 新視角為您提供獨特的文章，對健康的，自助，動物權利，靈性和更多。

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