你有困难的在唤醒黑暗的冬季早上？

我们日常的内部机构钟表或昼夜节律同步的时间，我们随着/睡眠模式和我们的互动，与外面的世界。

我们的身体时钟自然条件和cued回应灯号或『 zeitbeigers '醒在日出和晚上睡不着觉。 任何干扰，这些根深蒂固的生物节律可以影响我们的生物钟使我们感到疲倦， listless ，穆迪，易怒，抑郁和渴望碳水化合物和更容易屈服于疾病。

醒来到尖锐爆裂的闹钟时，这是黑暗的可以发送shudders通过该系统。 在冬天我们大多数人已醒来时，它的黑暗，当我们的身体钟表要唤醒在晨曦。 我们正不断玩弄因此，与我们的生物钟以这种方式进入自然的睡眠模式后，这就是为什么短期和长期的影响我们的健康可以得到深刻的。

lumie日出闹钟是一个了不起的发明，聘用的原则，昼夜工作在和谐，与我们的昼夜节律。 改变过去以唤醒与lumie日出闹钟可以生活在发生变化。 它的gentlest最自然的叫醒电话，特别是在那些黑暗的悲观早上-唤醒绝不会是这样一个审判再次！

与lumie日出闹钟（三种模式-标准，经典的和先进的）作为您的预设唤醒时间的临近，钟表轻开始逐步照耀从一个假动作辉光成为光明时，其时间唤醒。 它可能不容易相信，但鉴于醒来，你每一次。 （如果您仍然不相信有一个备份报警） 。

当唤醒一个黎明模拟-在哪里以往任何时候都你-你的身体时钟告诉你它的时间中醒来。 没有说要只需要几分钟的时间更多和更-更吗？ -你醒来，重新整理和光明-充满活力的，并准备为前一天-每天！

您也可以使用钟表放宽夕阳模式，以帮助您睡觉，自然也。 当您准备好去睡觉，关掉你的开销轻和开关就lumie夕阳序列。 作为轻变暗，从光明的，以假动作-和最后关闭，以免您的身体时钟回应，并开始调整睡眠，身体u nwinds和放宽属于远离进入深睡眠和令人耳目一新的吗？ 。

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