越来越出您的按摩与epsom浴之后！

作为按摩治疗师，我经常建议采取的一个热点epsom盐浴后，按摩，因为几个因素。 一，我提出了很多代谢废物我操纵肌肉组织。 饮用水将有助于搜捕这些毒素，但你仍然可能会觉得achey和喉咙痛，为24-48小时后您的按摩。

epsom盐作为浴促进汗，并提请酸性废物-主要是尿酸-通过毛孔的皮肤。 这一切有助于缓解疼痛的目的。 这浴也sedates神经系统，降低肿胀，放松肌肉，是一种天然润肤， exfoliator ，以及更多。

如何准备：浸泡在温水和2杯epsom盐。 肯定有一个高大的玻璃水喝，当你浸泡长达15-20分钟。

足部浸泡：抚慰疼痛，消除异味，软化粗糙皮肤与足部浸泡。 新增1 / 2杯的epsom盐在相当大的潘温水。 浸泡英尺因为只要它认为正确的。 冲洗和干燥。

浸泡挫伤和瘀伤： epsom盐将减少肿胀，挫伤和瘀伤。 新增2杯epsom盐热烈浴，泡。

分裂器：浸泡在epsom盐，将抽出的分裂。

值得警惕与免责声明：不采取一epsom盐浴如果您有血压高的压力，也有糖尿病或心脏病或肾脏的条件。 请记住，以上信息是为一般仅供参考。 它不能取代专业的医疗咨询或体检。 总是请教你的医生或其他合格的健康专业开始前任何新的治疗方法。 黎明彼得斯和简单按摩疗法不保修，并应没有责任提供的资料，在这方面的文章。 每个人可能有不同的反应，以某一特定建议使用。

黎明彼得斯是一个自雇企业的所有者和教师的按摩疗法在亚特兰大遗传算法领域。 她拥有某种程度在幼儿教育，已认证作为一个护士的援助，这是一个寄养父母为七年。

黎明赢得了几个诗歌奖多年来已发表相关的文章，她在外地按摩和车身。

对私人注意黎明前是已婚和生命与她的丈夫马克在佐治亚州亚特兰大。 他们享受露营和划船。 黎明和她的丈夫参加市基督教教会亚特兰大http://www.christiancitychurch.com她一直活跃在基督教社区，因为年轻女孩，教圣经的研究，并导致各种青年团体，多年来。

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