关节炎饮食神话-不要小看这些食物寓言！

其中一个最热门的神话我听到我的病人是吃黄金葡萄干浸泡在洋酒将治疗关节炎。 有没有良好的研究来支持这个概念。 节省您的钱。

最近流行的饮食，侗族的饮食，主张消除水果，红色的肉类，乳制品。 不仅是有没有科学的证据，以支持这一饮食习惯，但有可能的潜在危害。 通过消除这么多潜在的营养食品，是有危险性造成的不足，重要的养分。 消除饮食虽然，有其支持者和选择性消除严格监督下注册营养师，可一些探索如果您绝对相信你的症状是与食物有关。

另一个饮食主张取消乳制品。 也有一些谁声称，奶类产品，使关节炎恶化。 关注的是，这里的总净化乳制品可能导致严重缺钙和随后的削弱骨骼。

多年来，一直有一个神话，各国消除茄科蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，辣椒，将治疗关节炎。 理论是，这些植物产生有害的毒素，导致关节炎。 迄今为止还没有科学的数据表明，这些食品生产假定的破坏性成分，这是负责诱导性关节炎。 茄科蔬菜，其实是低热量，并含有重要的营养成分可能有助于关节炎的患者。

另一项广受欢迎的“补品”是相结合的醋和蜂蜜。 再次，没有任何可靠的具体证据支持这是一个“治疗”为关节炎。

意见：彻底检查出任何的故事，您听到的。 不要被愚弄。 跟一个有信誉的rheumatologist和营养师之前，走出了一条食品“实验” 。

卫博士（发音为“双向” ）是一种局认证的rheumatologist及临床主任的国家尊重关节炎和骨质疏松中心马里兰。 他是一个临床助理医学教授在马里兰大学医学院的，并曾担任顾问，关节炎分行国家卫生研究所。 他是一个研究员，美国风湿病学院和美国医师学院。 更多信息，对关节炎和相关条件，走出去，到： http://www.arthritis-treatment-and-relief.com