如何使用塞纳便秘救济

据了解，埃及人用番泻叶茶，以纾缓便秘。 这茶是用中等条件和慢性便秘。 这是蒽醌类化学品提供其强有力的行动，对您的结肠墙壁。 塞纳是第二个最好的中药用于慢性便秘，因为它产生强大peristalic行动。 这是现成可以在健康食品店或在互联网上。

只使用塞纳为一短的时间内， 1 -1 1 .5周。 这不是健康的使用相当长的时间，因为它的行动举措，粪便的事，通过您的结肠迅速。 这迅速采取行动阻止吸收养分您的结肠剥夺了你所需的矿物质和维生素。

使用塞纳不仅在数量生产所需的肠道运动和粪便柔软，以减轻您的便秘。 开始少量，并提高您的金额缓慢。

塞纳是出售过该柜台的名义下， correctol ® ， exlax ® ， senokot ® ，顺利动议。 senokot也包含docusate钠-粪便柔软剂-一个附加的好处时，艰苦奋斗，干粪便可能造成的不适。

塞纳茶与马铃薯果皮

您也可以作好准备，番泻叶茶如下：

购买一些番泻叶茶在保健食品。 一个茶泡袋到1 ½杯蒸馏水和陡峭。 然后，将其添加果皮一个整体的红色马铃薯。 此外，添加一对夫妇片，马铃薯肉。 添加到这一点，一茶匙小麦或燕麦麸和亚麻种子。

煮这个组合，应变，这和饮料的液体。 这会给便秘救济一些更困难的案件便秘。 记得你煮较长这一组合越强，茶叶将。 开始与5-10分钟，然后工作到15-20分钟，但你需要试验的时间。

当您喝番泻叶茶，只饮用2-3盎司 在时间和酒后它后，才已冷却下来。 它减少了一个腹部绞痛行动，当你喝它很酷。

塞纳茶与薄荷

这里是另一个番泻叶茶，你可以做好准备。

一茶匙塞纳茶叶
半茶匙薄荷叶。

煮沸8盎司蒸馏水，把热小康，搅拌，在中草药。 把热起飞和涵盖玻璃容器。 让茶煮3-10分钟。

添加蜂蜜，以改善口味和一些动力维生素C如果您有它。

寻找公式有少量， 1 / 10的一部分，小茴香，八角，生姜或减少任何绞痛可能发生的与塞纳。

不要喝seena茶或胶囊如果您有任何类型的结肠疾病，胃痛，腹泻，或正在怀孕。

塞纳荚果茶与prunes 。

塞纳豆荚，是较温和的比叶以来，不包含树脂。 它是树脂，在塞纳叶片，造成griping在您的结肠。

如果可用，使用约8豆荚。 热一些蒸馏水。 把豆荚入水为5-10分钟。 应变茶和新增3-4干prunes或切碎的prunes 。 让冷静和吃prunes在白天或饮料，吃几个prunes之前，你到床。 只饮用一对夫妇盎司的塞纳液体在同一时间。 如果腹部绞痛或griping发生，减少的金额茶你喝。

有你有。 你可以得到纾缓便秘与塞纳的药草利用它在不同的方式。

鲁迪席尔瓦都有不同程度在物理和是一个很自然的营养学家。 他是作者便秘，痤疮，痔疮，脂肪酸电子书籍。 他写了一个所谓的时事通讯自然的补救措施- thatwork.com和他的信息就其他议题，可以看出，在http://www.stop-constipation.com或在http://www.constipation-remedies.for--you 。信息