只是茶常见问题：健康的好处（第二部分）

热点一杯茶，可能只是一件事，以抚慰一咽喉痛，表示热烈的身体，或放宽后的应力填充天。 但茶是不仅仅是一个舒适的饮料。 其健康的特性使其成为一个聪明的选择，只是每个人。 茶已被用来作为中医药在其他文化多年，但最近才得到了大量媒体的关注，为许多营养的好处，它提供。

茶叶的药用过去

虽然大部分西方人喝茶为高兴和点心，人们都在东部地区，尤其是日本和中国有喝醉酒茶药用的原因，数百年。 超过五千年，中国已服务了茶既是一个令人耳目一新的饮料和饮料推出许多健康素质。 茶叶，据日本和中国的文化，提供了多种不同的愈合性能的身体。 现在，随着越来越多的研究，进行大型医疗机构，医生是实现这一茶是不止一个热点，饮料服务与柠檬和糖。

有各类茶叶从绿色变成黑色，以乌龙茶为白色。 这些不同的茶叶都来自叶片的茶树植物。 不同的颜色，在条款，黑，绿，白，是指各种制备方法的茶。 红茶是发酵，使其完全氧化。 乌龙茶是氧化作短暂的一段时间。 绿茶是不发酵的，而是蒸。 白茶是最不处理任何茶产品。 它的结果，从干叶茶的植物已免受太阳，以防止叶绿素形成。

一可以决定如何处理了一次茶会，是由它的颜色。 黑暗的茶叶经历了更大的处理，从而导致茶叶失去一些他们的天然营养的好处。

好处饮茶

茶叶含有多酚类化合物的所谓epigallocatechin没食子酸（ EGCG对） ，这是众所周知的是一种抗氧化剂，或癌症斗争的实质。 红茶仅提供微不足道的金额抗氧化剂所造成的，其激烈的发酵。 绿茶可提供更高的金额EGCG对由于其未状态。 最大程度的EGCG对发现在白茶，因为它是最少的加工茶叶。

此外，帮助保护防癌，中多酚类物质的绿茶和白茶工作作为一项防腐剂对感染和蛀牙，降低中风，防止食物中毒，降低胆固醇和甘油三酯水平，减少心脏病，防止发展的肾结石，较低的机会，骨质疏松，并减轻痛苦，类风湿关节炎。 这些多酚类物质，发现在茶被认为是更为有利的，比一些维生素。

抗氧化剂在茶防止自由基，可引起细胞损伤和不正常的细胞，以发展内部的机构。 这些异常和细胞的损害，可以导致癌症。 当茶叶消费随着时间的推移，其抗氧化性能已联系到减少风险，在发展中国家癌症的目标，胃，乳腺癌，肺癌，皮肤。

茶叶提供了抗菌和抗病毒性能可以提高产品目前市场上。 白茶提取物已添加到一些顶级品牌的牙膏，使他们更有效地打击蛀牙。 茶亦载有氟，所以它有它自己的自然腔预防建成的权利英寸

在除的好处战斗癌症和心脏病，强大的抗菌性能在茶有助纾缓食物中毒。 结识各地强烈的茶可以结束较量腹泻带来的是由食物中毒和杀死细菌，导致疾病和虚弱。

草药茶：其他的好处

除了传统的黑，绿，乌龙茶，白茶，超级市场及健康食品店兜售一些草药茶，以适应任何腭和治疗许多不同的疾病，消化不良，以经前期综合征，以偏头痛。 最茶爱好者将不会调用这些草药饮料“茶” ，因为他们没有作出与茶树叶片，而是从其他植物，草药，和根。 虽然这些草药茶，将不提供抗氧化的权力，他们中的许多已用于世纪的愈合效果，他们在不同的身体疾病。

薄荷茶和生姜茶广泛用于相关的问题胃。 姜汁茶已使用数百年来，作为援助消化，恶心，晨吐，并为运动病。 薄荷茶，缓解消化不良，腹部绞痛，腹胀，气，便秘，腹泻。 香茅茶是喝醉酒，以抗击禽流感的症状和减轻鼻充血。 horehound茶抑制咳嗽，并在大剂量，作为泻药。

甘菊茶，流行的草药饮料，缓解失眠，镇静神经，舒缓感冒，月经痉挛，应力，甚至艾滋病的胃。 医生已经知道推荐酷甘菊茶，以平静的婴儿与气体或绞痛。 最近的一项研究报告说，饮用水的好处，甘菊茶可以最后几天后，该人已喝醉酒一杯。 甘菊的属性留在体内长达两个星期。

喝起来的好处

以获得最大的好处，茶可以提供，一应喝至少2时58杯，每日。 总是选择新鲜酿制，高品质的茶叶，作为反对在准备饮料瓶。 最好的方式，去购买优质茶是从一进口商谁restocks他或她往往供应。

当准备茶，允许它陡峭的大约4分钟。 茶可以喝热或冷，一旦酿制。

程介南瓦特格里芬博士 是一个研究者和企业家。 他亦是热爱茶饮酒。 此文章是给你带来的茶常见问题解答 。 如果您要搜寻的资料， 茶叶 ，访问我们的http://www.teafaqs.com