禁食是快车道，以排毒

因为我们的机械化，工业化社会，我们发现有毒化学物质，如铅，汞和砷污染我们的食物，空气，水和土壤。 人体工程，努力消除毒素，但由于曝光增加，身体是不太能够解毒。 其中一个方法，我们可以帮助消除这些毒素是有周期的快速天。

快速天是非常有益的帮助身体清洁及愈合。 我们建议您快速每月两次一两天或更好，但快一天一个星期。 尝试快速至少一天一个月开始。

因为我们大多数人充满毒素，这是困难得多对身体的快速消耗，只有水。 果汁快速是建议超过1水快的人开始绝食，为第一次。 果汁的水果和蔬菜是充满愈合，清洁性能，让身体轻轻地和安全地解毒。 果汁是挤满了维生素，矿物质，生活酶，抗氧化剂和植物化学物质。 营养物质进入人体和毒素出来。

果汁禁食，可以包括新鲜果汁，草药茶加糖与蜂蜜或sucanat ，蔬菜汤，大麦绿，天蓝冰草果汁，补充和帮助，您的具体情况。

您可以考虑修改快速由包括鳄梨片或香蕉，以缓慢的清洁过程。 改性果汁禁食是好的，对于那些与健康的限制，如糖尿病或低血糖。 香蕉和avocados是缓慢，消化和保持一个稳定的血糖水平。 其高热量的内容放缓的强度快速，因为它们很容易消化，身体仍然致力于清洁能源。

如果您关心的水平毒素您可能已经在你的身体，一个简单的头发，矿物分析可以判断存储组织各级有毒金属。 头发分析应该做的事，每3至6个月检查金属的水平。

定期禁食是一个伟大的办法让你的身体上的快车道，以戒毒。

由戴安ronnow © 2005摩哈维出版。 保留所有权利。 从酶生博客发现酶health.com 。

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