影响应力

压力可以影响你在四个不同的方式：

身体的影响，强调

这些结果在一个肢体知觉超负荷。 这些都是目前在许多形式。 第一个领域要考虑的是化学品的负担，从我们的现代和富裕的生活方式。 农药，化肥，添加剂，喷雾剂和其他化学品，我们不断接触，主动应激反应在我们的机构。

在优秀图书“过敏超载” ，史蒂芬雪警示我们向5000所允许的食品添加剂;一些，我们将每天摄取。 直言，他们慢慢毒害我们。 摄入的食物过敏是高度的压力。 大多数人都认为，不能容忍一些，不利影响茶，咖啡和酒精。 此外，被营养价值，这些饮料的建立直接的物理应激对内部器官负责解毒他们（主要是肝脏） ，并进一步失衡，我们的情绪状态，因为他们是刺激毒品。

可以有物理强调，从过度劳累的情况一样，不适宜人企图压力的行使，或运动员，推动实现的目标远远超出了有意的能力，他们的尸体。 有些人觉得驱动的一种狂热的愿望，行使，而且往往最终用尽完全枯竭。

也考虑，谁的人工作时间长或移位时的地方自然的节奏，身体功能和内部能量交换，不是抑制或抛出的平衡。 谚语' workaholic ' ，很多时候患有，主要是从物理用尽所造成的深-根深蒂固的心理渊源。

情绪的影响，强调

制造紧张和烦躁不安，这是非常往往表现为疾病和疾病的作为如何处理情绪，无法表达。 当一个人发现自己在一个情况下，他们认为是他们无法控制的和看似没有解决，他们往往会不自觉地转移他们的感受，以实物，作为其表现形式。

一个共同的例子，这里是头痛，和一个共同的原因是头痛的感觉，绝望的结果被锁定为一个特定的角色或情况。 当然，更有机的原因可能包括头痛，眼睛疲劳，便秘或颈部的问题和这些地区将需要进行调查。 但是，任何数量的物理治疗，问题便可迎刃而解，如果有一种强烈的情绪“原因”的背后。

又一个例子的方式，我们使用的疾病会胃痛的儿童。 这可以是一个非常有效的手段获得家长注意孩子谁认为，一个新的家庭成员是越来越比他们公平地分享注意。

皮肤问题，通常有一个可识别的情感基础。 1刺激皮肤的投诉，往往可以结果令人厌烦的生活情况，或一个令人厌烦的人之一，宁愿不参与。 它可能会刺激与一的工作。

如果这样讲是没有涉及到的正确方法，在情感层面上，他们将最有可能表现为一刺激性出疹的病征，或类似的条件，直到问题解决为止。 另一个例子是便秘。 如果慢性案件不回应身体的优先次序更多的水和纤维的饮食，原因可能是留在心中，例如控股就顽强地以旧观念或关系不再是我们的最佳利益。 这些精神retentions可以表现为身体保留的垃圾，我们最好以及摆脱。

确实注意到，在这一点上，一个看似相同的情绪问题可能表现为躯体疾病，特别是在一人，然而，作为一个完全不同的疾病的另一个人。 有没有硬性的规则， “一强调，一病” 。

心理的影响，强调

这些损害的逻辑思维和可能发生的原因很多。 可能会有冲突，在工作时或在家;担心的外观或能力或人际关系，儿童，职业或财政状况。 事实上，任何事情。

一个问题，并不承担了第二次思想为一人，可能是一个灾难。 这些压力和冲突是非常真实的那些谁遇到他们。 在这个意义上，强调的是，非常主观的和在这里是一个主要的关键，纠正它。 要改变那些思考的一个问题是往往不够正确的问题。

非常令人担忧的存在，强调的是，确认，如何更好地接近和处理情况，需要找到。 压力的问题，必须予以纠正或他们将使我们可怜的情绪，并极有可能将体现身体。 车辆的物理，这正体现了我们的神经和内分泌系统，形式之间的联系思想和身体。 压抑情绪的结果，在躯体疾病，以及精神疾病。 两种最常用的条件，很容易与应力溃疡及hypochlorhydria 。 这些往往是直接造成的情感和身体的压力。

你会了解到，这些投诉的结果，在痛苦和贫困的消化和最终将影响到每一个细胞内我们的身体。 在认识到的应力-情感之间的联系的头脑和身体，愈合，必须开始就两个层面。 如果强调的是可识别的组成部分，大部分物理问题，然后必须作出一切努力，处理问题的情绪，以及身体。 膳食干预也是必不可少的。

膳食失言将是一个主要因素，在保持任何疾病，但是它可能不是主要问题。 如果我们用溃疡作为一个例子：太多，只有修改国会将治疗只有一半（或更少）的问题。 这将不会获得在事业可能会不满，他们的工作或关系，或者只是一个无法应付生活，因为他们看到它。

追求的例子，溃疡一点进一步;我们知道，他们通常所造成的压力。 我们也知道，人在压力下很可能喝酒和咖啡，试图应付他们的压力。 食物是含糖，脂肪及太咸的，也是美味和满足，并做出巨大的“挑选我， ”当我们下来或精神抑郁。 这些食品都是受欢迎的溃疡病患者。 因此，强调了贡献溃疡及亦已一个重要原因，我们选择了不适当的食物。 穷人的饮食，这将大大有助于增加应力水平，因为“高点和低点”所产生的药物样作用的糖，咖啡和酒精。

行为的影响，强调

这些都是看得见的方式在我们的行为或表现。 这是必要的观察发生什么事就生理层面，并了解如何在没有压力的事件和情绪，影响我们的身体。 我们接受更有毒元素，我们的饮食有一个令人沮丧的效应对我们的。 但是，看来情绪株更衰弱。

任何其中包括我们的免疫系统是一个严重的威胁我们的健康。 从纯物理的角度来看，我们的身体反应，同样地，无论什么压力。 无论是论点与你的雇主的航班从野生动物;物理反应，将基本上是相同的;只有程度的反应会有所不同，根据强度的应力。 的优势，后者的例子是，你不是要吃掉野生动物或你会逃脱。

无论哪种方式的压力将得到解决。 这是往往不可能解决强调，在我们的现代和复杂的框架内，社会互动。 激烈的情绪，可能要被掩埋与没有机会即时或短期内解决的问题。 这些感情的愤怒，是徒劳的，怨恨和伤害是留给侵蚀我们的核心。

身体和情绪的威胁，我们的福祉是注册由下丘脑在大脑中。 下丘脑是一个重大的控制中心，大脑和启动反应，通过植物神经系统。 这个制度是没有直接下我们有意识地控制和行为，可以在许多方面。 它可以限制血流量或消化道分泌物和抑制生殖器。 它可能会采取行动，扩张血管，肌肉服务所涉及的“扑灭或飞行”的回应。 神经面对可以扩张的学生和紧张的面部肌肉。

一些简单的作为一个尴尬的字眼可以传送血液抢我们面对的问题。 愤怒的字在工作中可能会传送血液抢我们的武器和肌肉，以促使其他的物理变化。 这是很重要的承认，所有讲是不坏。 一些强调是必要的和是一个伟大的动力。 事实上，应激反应是十分必要的对我们的生存。 他们是我们身体的方式，准备和处理危机。 这既是必要的和健康的。

什么是不健全是过量或长期（正在进行中，长期）的压力。 当我们长期强调，所有这些身体的反应仍然活跃。 一切是抛出的平衡。 这是很难有利于消化，如果通过一个应激反应，你的血液已经指示远离消化面积和胃分泌已抑制。

两个例子，这将是争论，在饭桌上或维持激烈的心理活动，而在工作中吃午饭。 垂体其实是解剖延长下丘脑;如此接近是之间的连接大脑和内分泌腺。 垂体发送我们的许多激素，其中法直接对组织机构和其他内分泌腺，其中提出更激素。 垂体激素刺激甲状腺产生激素，以提高代谢率，在时代的压力。 adrenocorticotrophic激素，或促肾上腺皮质激素是由垂体和由血液输送到肾上腺。

因此，大脑的反应各讲可以增加分泌glucocoriticoide从肾上腺皮质，使自适应新陈代谢反应，以增加身体的阻力和生存。 在结论，重要的是要明白，不过，以及您出现，以应付日常生活中，你会的经验，强调在一定程度上。

适量是好的，为你，而且可以提升您的表现，你的工作效率和生产力。 但太多可能会产生不利的情绪，如压倒性的焦虑和紧张，困难，思想明确，范围广泛的行为反应。

迪伊是一个医生，足底按摩，顺势医生，认证aromatherapist ， reiki大师。 她的网站是akobiaromas.com -的一个来源的质量芳香疗法，草药和反射信息和产品。