焦虑

焦虑是一种恶毒的小鬼，它可以容纳我们回，冻结我们的创造力和削弱我们的能力，争取我们的出路的麻烦。 焦虑导致了'恶性循环' ，其中焦虑供稿表现欠佳，这增加了焦虑和。 。 。 您获得的图片。

我们都明白，严重的问题，使我们着急-职业生涯的困难，财政的疑虑，医疗问题。 什么很多人都不明白是低档或背景的焦虑会影响每一个人，每一天。

德斯蒙德莫里斯把它以及时，他说，我们已建造了“人类动物园” 。 人在现代社会中展示的行为根本没有看到在野生动物-直至他们封闭在动物园。 和这是我们的野性，我们需要看看，如果我们想了解这个背景的焦虑' 。

一个有用的线索就在于仇视心理。 最常见的恐惧症，所有涉及到的真正危险在环境中。 恐惧蜘蛛是一个很好的例子，这是惧高症。 双方代表的重大危险，我们的祖先。 但等待，看看其他一些共同的恐惧。 广场恐惧症-的恐惧休憩用地。 为什么会这样共同的呢？ 考虑您的狩猎采集的祖先，周围的掠食者和潜在的敌人。 被暴露是危险的，因此，我们制定了一个自然的意识，曝光。 在一些人，这失控，另一方面，变成了恐惧症，但我们都是程序必须知道的-在最起码的-的情况下，我们暴露出来，远离涵盖的范围。

社交焦虑也非常普遍，与一些研究显示，七％的成年人患有条件。 社交焦虑可以非常衰弱，体现在业绩受损，在社会的情况。 这似乎也令人费解，乍看之下。 为什么要对人类，社会的巨大物种，因此受到广泛的社会焦虑呢？ 原因就在于我们的非自然的人口密度。 我们根本没有演变，以应付这种激烈的接触陌生人。 每一个陌生人，你满足的是，您的古代心目中，潜在的敌人。 它的显着，我们所有的管理这么好！

这样您就不必遭受arachnophobia ，广场恐惧症，社交焦虑症或任何其他焦虑症。 什么是我的一点？ 只是这一点。 所有这些小的忧虑，影响您的表现，一天一天。 会议的人是压力，因为您的古代铭记坚持对被警觉的危险。 走在街上是一个冒险，在社会互动和接触。 决策介绍工作-揭露给自己的人群，可能是一大群的陌生人-是其中一个最自然的活动，一个人可以执行。

我们都患上焦虑，它影响我们的表现和我们的能力，经验的喜悦。 我们都需要放松。 作为hypnotherapist ，我总是听出来，目前在一个会议时，我的客户的tummy开始隆隆。 这是一个很好的迹象。 它表明应力化学品的例行分发，举行回到消化（以及其他一系列生理作用有关的'扑灭或飞行' ）已经减少。 试想想，这意味着什么。 机会是你的身体正准备为你争取或飞行的权利。 所有您正在做的是网上冲浪。 在15分钟内开始hypnotise你，我可以肯定地说，一些信心，您tummy将开始gurgling和你的身体化学将会改变，因为那里实在是没有任何这方面的需要，不断戒备状态。

意识到背景的焦虑是第一步，征服它。 hypnotherapy是令人难以置信的强大在这方面，但可悲的是，人们往往要求对hypnotherapists只有当他们的问题已达到危机点。 在我的下篇文章，我会强调一些迹象背景的焦虑。 如果这些涉及到你，或如果您觉得您会欢迎一些公正的（免费）有关的咨询意见，以减少焦虑，请随时与我联系通过的信心，俱乐部（电子邮件info@confidenceclub.net ）

吉姆苏利文是一个hypnotherapist ，专注的信心，自尊和压力管理。 他可能会被联系时，通过的信心，俱乐部网站http://www.confidenceclub.net