检查您的结肠瞬态时间

许多医生和其他人在卫生领域可以告诉你，这是确定不会有肠易激运动，每天。 这实在有违常理。 如果你吃的每一天，你应该有一个肠运动，每天或18至25小时后，你吃。

您的结肠短暂的时间是花费的时间，食物，你吃的旅行从您的嘴，通过您的直肠。 一个健康的时间是18至25小时。 这个时候涉及到多久，你吃的食物停留在您的肠道和结肠。 食物，粪便或食糜的事在您的结肠不应该停留较长的超过12小时，否则，你有便秘。 其他12个小时，您的食物是在您的胃和小肠。

长期便秘是负责开始，几乎所有的身体疾病和传染病。 基于这个原因，保持经常是至关重要的为您的健康。 便秘导致自动毒性或自我中毒的你的身体。 当毒素进入你的血液流而不是出于你的身体与粪便的事，肝脏和其他身体器官，成为不堪重负，成为呆滞。 同一种有毒的结肠，您将有一个努力的时间保持免费的疾病和你会发现很难减肥。

缓慢移动粪便的事，在结肠癌的原因重新吸收脂肪和胆固醇回进入你的血液流和肝，而非出于身体。 这可以导致一场“脂肪肝” ，不能消化脂肪，并已妥善存储，他们在自己的细胞，其他机关，和体细胞作为纯脂肪。

确定您的短暂时间。

这里的如何确定您的短暂时间。 第一件事是在早上，喝下列其中一种饮料。

* 1盎司液体叶绿素含量，果汁一个柠檬和八盎司 蒸馏水。

*或如果你喜欢用甜菜汁，使用6-8盎司 甜菜汁。 您可以购买果汁或作出自己的如果您有一个榨汁机。

买一个小瓶子的液体叶绿素没有薄荷补充。 该薄荷补充说已到强的，一尝为我。 费用约$ 8.00

检查以了解需要多久才能看到绿色或红色，在您的凳子。 这是您的短暂时间。 平均瞬态时间大约是21小时。

如果您的短暂时间超过26至30小时，然后你有一种轻微的案件便秘。 如果您的短暂时间31至第36 ，你是便秘。 如果您的短暂时间是37至48小时，你有慢性便秘。

检查您的短暂时间，现在。 去取得了一瓶叶绿素和做短暂的时间测试，然后使用叶绿素一个上午的绿色饮料，我形容在另一篇文章。

鲁迪席尔瓦具有物理学学士学位，大学，圣荷西加州和是一个很自然的营养学家。 他写了一本电子书的所谓“如何缓解您的便秘77自然的补救措施” 。 你可以获得更多信息关于这个电子书和更多的便秘的补救措施在本网站上。 http://www.stop-constipation.com