该玛哈礼师生命科技的做法过敏

过敏：印度草药答案

在一个健康的身体，过敏性反应，以防止入侵有害代理商。 分泌物和炎症帮助我们的免疫细胞进入受影响的组织，稀释有毒剂，并帮助清洗带走。 “过敏” ，成为一个健康问题时，过多的和不必要的过敏性反应，发生粒子的一部分，我们的正常环境和实际上并没有危险的尸体。

一些个人天生的过敏原，并有一个遗传易感性。 然而，大多数过敏是后天在出生后。 而天生的过敏，通常可以帮助的措施，讨论在这篇文章中，获得的过敏一般是更敏锐的反应等行为的办法，并主要集中在这篇文章。

主要原因过敏

虽然花粉，灰尘，皮屑，树木和其他过敏原的是触发在容易过敏的人，他们都不是根本原因。 很多人都接触到这些物质的每一天，没有发展中国家的过敏反应。 相反，它是内在条件的机构，决定是否过敏的反应结果，从接触到一个过敏原。

据玛哈礼师生命科技，过敏的结果时，身体积累了过剩的废物，毒素及杂质。 如何会发生这种情况？ 据印度草药理论，不当消化的食物（所谓的反垄断法） ，及杂质，如化学添加剂，是被人体吸收，旅行，通过流通和投诉，在组织呼吸，皮肤和其他组织，容易过敏。 这些累积的废物和毒素座的渠道，捕捉毒素内组织，并激活免疫系统。 当额外的过敏原，如花粉或灰尘就到达现场后，已恼火的免疫系统进入“高齿轮， ”创造的症状过敏攻击。

症状将取决于该组织已积累了有毒废物的（反垄断法visha ） 。 如果该组织所涉及的是消化道，腹泻可导致。 如果在皮肤，皮疹或荨麻疹，可能会发生。 如果呼吸道是参与，打喷嚏，炎症和粘液的排水会发生。

由于过敏源在于我们的饮食和消化，采取了适当的饮食和改进消化“的工作之一， ”在打击过敏。 明年，这是宝贵的使用内部的清洁regimens ，以减少堵塞，并积累了杂质。

建议饮食过敏

主要提供饮食和饮食的指导方针过敏如下。

1 。 吃最大的吃饭每天的午餐， 12时00分之间和下午1时，当您的消化，是实力最强。 太阳-热元素的性质- en livens烈火，消防的消化代谢，使我们在消化最强的高度一天。 生命科技建议，吃最大的膳食时，你是最有能力消化它。

2 。 避免进食沉重的膳食在傍晚。 单一的最大贡献毒素和堵塞在体内的来自饮食沉重的晚三餐，尤其是在晚上七时。 自消化是弱得多，在傍晚时分，它是非常重要的吃更轻，更容易消化，吃饭在那个时间。 吃了热情，新鲜煮熟的素食傍晚难为无油炸食品，甜点，奶酪，酸奶或其他curdled产品，因为这些都是沉重的消化和造成更多的淤塞，交通挤塞及粘膜。

3 。 吃食物的热情。 温暖的食物更容易消化，比冷的食物。 生命科技建议我们吃新鲜热烈的食物，新鲜准备。 避免微挥舞着，这已被证明销毁超过90 ％的保护性抗氧化剂的食物。 此外，避免冷饮，冰淇淋，冷冻酸奶和其他冷食品。

4 。 避免剩菜。 一旦食物已经加热，然后得到放回在雪柜内，成为难以消化和非常堵塞的性质。

5 。 避免过分热香料，酸和酸性食品。 这些食品是刺激身体和促进炎症，根据生命科技。 很多人的经验，他们的过敏更加严重时，他们所吃的食物与chilis ，番茄酱汁，很难或年龄的奶酪，精制糖和甜食，和酸性食品。 钟辣椒，茄子和马铃薯也应避免由于他们的渠道堵塞的效果。

6 。 这样做，包括排毒香料在您的每日饮食。 姜黄，尤其是抗过敏，免疫平衡的效果。 香菜有助于解毒在一个细胞水平上;茴香，冷却和制衡;生姜，有助于消化和溶解，反垄断法，黑胡椒清除渠道和增加生物利用度的营养素。 作香料的混合物六部分，茴香，孜然和香菜，四部分，姜黄和1的一部分，每个生姜，黑胡椒。 新鲜磨碎的香料， sauté他们在一个泛无油，直到掉以轻心褐变，并把在一个很小的密闭容器。 随身带着他们你和洒_ 1小勺。 在您的食物在每一餐，库克与他们时，在家里。

7 。 这样做的SIP煮沸的温暖或炎热的水，大约每半小时在一天左右的变化，季节，以帮助您的身体净化，并支持良好的消化。

行为的办法，以减少过敏原

饮食是不是唯一的考虑，在过敏症。 印度草药理论还建议下列行为变化，以帮助淡化过敏性反应。

1 。 到床上，由下午10时00分之间时至晚上十时及凌晨2点，该机构执行自然循环的内部清洗。 如果我们每次逗留不超过晚上十时后，我们会干扰这个代谢“内务清洁”和毒素及杂质开始累积。 更糟糕的是，代谢活性的清洗往往会引发饥饿，我们可能会受到诱惑，沉迷于谚语“午夜快餐” 。 不幸的是，吃后，晚上十时进一步妥协的清洁过程，并导致更废物积累，和更多的过敏倾向。 在另一方面，去床时至晚上十时，提高了整体rejuvenative睡眠质量。 你会发现你早睡觉的习惯，不仅有助于您的过敏，但您的能源和肤色以及！

2 。 清洗身体之前，过敏季节。 传统的印度草药的答案过敏，包括净化身体的反垄断法和毒素之前，过敏赛季开始，以防止症状出现在所有。 这个内部的清洁，可在家里做，或者更彻底，通过在居住的清洁处理所谓panchakarma或玛哈礼师复兴的治疗。

3 。 有一个定期的例行的生活方式。 吃饭，睡觉，工作和行使，大约同一时候，每一天是非常平衡和稳定，以免疫系统和各有关机构作为一个整体。 过敏倾向加剧时，例行的生活是紧张和分散。

4 。 喜欢练瑜珈asanas和冥想。 yogas asanas和冥想是非常平衡各方面的心态和身体，并已所用，很多人，以减少过敏症状。 为冥想，我建议技术备忘录的技术，因为它易用性的实践和科学的验证。

摘要

最好的办法，以过敏是把重点放在良好的饮食习惯，实践强调，减少和自然做清洁之前，过敏季节。

注：本文是为教育目的，只有和是不是用来诊断或治疗疾病。 请咨询您的医生，对于任何症状，你有你或之前作出的变化，生活方式和饮食习惯。

声明在这条尚未评估，由FDA和不打算为预防，诊断或治疗疾病。

关于作者

南希lonsdorf海事处收到了她的海事处从约翰霍普金斯和没有她的研究生培训在斯坦福。 她研究生命科技与世界上一些最知名的印度草药医师在印度，欧洲和美国的博士lonsdorf有18多年的临床经验与生命科技，是当前医务主任的raj印度草医学保健中心在吠陀市爱荷华州。

博士lonsdorf的作者，两本书，对生命科技和妇女的健康：

1 。 一名女子的最好的医药（企鹅/普特南， 1995年国际标准书号0-87477-785-2 ）描述印度草药办法的重大问题，妇女的健康

2 。 该ageless女子：保健及美容产品后， 40与玛哈礼师生命科技（器MCD世纪的出版物， 2004年国际标准书号编号： 0-9721233-5-0 ）抗衰老的建议和长寿的妇女。

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