有趣的是一个功能强大的另类疗法-只是不要混淆它与搞笑

您熟悉这句话， “有摩擦” ，意思是“有困难在于” ？ 它通常被用来形容一个绊脚石，在您的路径或中央的两难局面。 但是，虽然它的关联与哈姆雷特，你知道这句话是不是创造了莎士比亚？ 我会完成这一思想在一个时刻...

事情是有趣的是几乎总是好玩。 但事情是好玩并不总是有趣。 有摩擦。 我们大多数人，我发现，混淆这两个...我们不幸的损害。

人们很容易的，危险的，忘记的区别;当我们专注于试图引起笑声，我们可以很快得到气馁，因为试图创建笑了很大的压力对我们的。 尤其是当我们有些不自然，善于讲笑话或正在外表傻。 即使我们当然好它，侧重于众笑仍然是一个错误，因为它使我们过早地专注于结果而不是过程的幽默。

你看，笑是一种结果，而有趣的是一个过程。 有趣的是行动，而有趣的是一个态度。 您轻的态度，几乎是无限制的，可几乎随时随地，而众笑有一些非常明确的限制。 因为你可以在轻的态度，任何情况或情况，而试图挑起众笑，有时是不恰当的和不受欢迎的，是否有任何怀疑，我主张的乐趣超过好笑？

如何开始考虑自己更多掉以轻心，今天...

这里有三个步骤，您可以采取正确的，现在忘记正在使人们发笑，并开始着眼于有一个轻的态度：

1 。 记住您的乐趣。 什么游戏你享受当你5至10岁，当你拥有自然的乐趣。 认为10的具体例子的游戏，也许你所享有的，然后问问自己， “有多少宗涉及活跃的想象力和物理运动” ？ 我将投注大部分的游戏，您的清单中所涉及的双方。

2 。 计划您的乐趣。 采取的名单你在步骤1和更新每场比赛一个版本，您也许能够发挥目前。 你能想到的成人版的隐藏和寻求，标记，或玩娃娃？ 如何尽量避免直接的目光接触，与你的老板时，她的寻找，有人超时工作，本周末，玩“电话Tag ”或试图对衣服在商场呢？ 但这些都是我的想法-看看有什么你来了。

3 。 有您的乐趣。 给自己的权限有乐趣和它备份起来，与承诺有15分钟时间，它的每一天。 为什么你需要一个承诺？ 因为你是5.40年的不正确灌输，它应预留作康乐。 您想要追求卓越，研究表明，乐趣创造这么好。

教训很简单：您想要的全部利益，幽默的强大的天然药物，所以不要混淆视听的亮度与笑声不断。 他们绝对不是同一回事。 虽然它可能很有趣，让大象一灌肠，举例来说，我敢肯定，这不是好玩！ 而现在您不用担心是否有或没有，您可以创建众笑中受益，从天然药物幽默。

要考虑你的健康和成功，甚至进一步呢？ 这里有三个步骤，这将增压的承诺，您所做的与首三个：

1 。 填写您的15分钟。 也许你无法找到十变化对您的童年游戏...这里有一些伟大的建议，可以帮助您：

实践同情心。 同情心，只需要明白的承诺，另一人的角度来看。 通常的做法，同情心，有更多的事情要做，与不从负面的反应比作出了积极1 。 同情心工程，因为它适合我国的性质，以了解对方，并承认我们的共同经验。

类似这样的一种东西。 无论是发送一个令人鼓舞的注意，让一个小礼物，或支付为你后面的车在收费站，一无名氏的行为爱心，涉及接触的恶作剧，并呼吁您幽默的性质。 和做类似的强化，您的作为是为纯粹的喜悦，而不是承认。

发挥实际的笑话。 我不主张受害的人;一种实用的笑话，可以自发的，简单，无痛。 举例来说，填补了一个同事的办公桌与小型高尔夫球场铅笔不会伤害任何人。 实际开玩笑地鼓励恶作剧，小孩子的角度和沟通，愿意发挥。

2 。 扩展您的承诺。 你15分钟，并把它变成承诺，在30分钟的每一天。 不觉得喜欢你的30分钟内必须一次全部，打破你的乐趣变成“咬大小” 5或10分钟的大块。 但我不能夸大多少你的健康，健康，充满活力，并成功将充满了能量，当你故意创造的30分钟的亮度每一天。

3 。 有乐趣的所有时间。 编织成的一切，你这样做，即使你是唯一一个谁知道你是有它。 为此我要你得到的习惯，经常问自己，最重要的问题可能： “我玩” ？ 当答案是“否” ，做一些修补程序的权利了！ 当您一定要坚持这样的活动，你必须做的三件事：

答：完成活动，尽快徘徊，没有超过它。

乙为所欲为，你可以，弱智，使一个游戏出来。

长补偿自己容忍的情况，因为只要你不得不。

自从我们开始学校，负责人，已教学我们压制我们的好玩的性质，因此，限制了我们最大的健康和成功。 但用心良苦，我们管理局的数字，我们被错误教导等同的严重性，与负责和成功的。 如何幸运，我们不仅知道，我们其实更有效率，更富有创造性，和有效的当我们考虑自己的不足，认真，而且要了解究竟如何，以减轻了。

莎士比亚，方式，没有源于短语“有摩擦， ”他不仅使著名。 在哈姆雷特，哈姆雷特认为死亡的一种方式结束生命的斗争和最后的休息很容易。 但后来他也意识到会有赶上。

“睡觉， perchance梦想。分，还有的摩擦;为在睡眠有什么梦想，可能会来，当我们有洗牌小康，这致命的线圈，必须给我们停下来” 。 哈姆雷特，法3 ，现场一

不属于为陷阱，试图引起哄堂大笑。 您提出的不足的压力，对自己和您也可以感受到充分的措施，幽默的令人难以置信的强大的天然药物。

如何汽轮发电机组负责您的健康，成功，和活力！ 高伟绅律师行库恩，医学博士，美国的医生一笑，教人及机构能更健康和成功的通过使用乐趣和幽默。 精神科医生，和前副主席的路易斯维尔大学著名的精神病学系，博士库恩现在免除他的独特乐趣因素处方从http://www.natural-humor-medicine.com/ 。在他的网站上你会发现吨的乐趣，免费为您的方法，以便最大限度地提高您的幽默感，并享受其他人的生活将嫉妒和羡慕。