改善您的饮食习惯，为了节省金钱，对处方！

你喜欢性关节炎的疼痛缓解你从过度的柜台消炎丸（如布洛芬） ？ 但他们“打扰您的胃” ？ 采取诚实地评估你的饮食习惯。 想想你的饮食之前您宣布便宜的非甾体抗炎药小康的时限和切换到更昂贵的coxibs一样，西乐葆®或bextra ® 。 （每架成本约为每月100美元！ ）如果您倾向于跳过吃饭或吃不好，任何抗发炎会造成消化不良，烧心或出血性溃疡！

非甾体抗炎药（非甾体抗炎药）工作由冷静炎症而smolders 。 理论是：没有炎症，而无疼痛。 炎症的发生是因为一个复杂序列的生化反应，在你的身体。 一些步骤，在这些反应导致良好的工作在其他地方一样，控制血压正常的血栓，维护胃的内层从酸内。 非甾体抗炎药阻止这些反应，并可能干扰您的身体的健康家务。 这是他们的“副作用”从何而来。

当你吞下一非甾体抗炎药片剂，不想象，它设在您的胃和烧伤了一个洞就联系。 相反，它是吸收到您的血液，然后围绕花车和生效。 之一，这些影响是关节炎的疼痛缓解。 在另一方面，它也可能阻碍您的胃的能力保护自己。 可以帮助您的胃和减少的机会副作用，吃了妥善。

一个健全的饮食要求你吃频繁，小膳食和健康小食整个天。 有食物在您的胃会酸的东西做，而非消化胃本身！ 它不仅是一个问题“是否与食物” 。 由加油和补给你的身体与健康的饮食计划，您也可以这样做没有花式心丸一样， prevacid ® （约每月150美元！ ）

良好的卫生和一个国家的“健康”是指你尊重的方式，您的所有器官和系统是相互关联的。 尽您所能，以维持你的身体的生机和平衡，以抵御任何威胁，它与疼痛和疾病-或威胁你的钱包与成本的名牌药物！

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关于作者

斯蒂芬妮e. siegrist ，海事处是局认证的整形外科医生在她10年的实践，作者“的意识关节炎的中医药” 。 她的其中一个只有3 ％的美国骨科医生谁是妇女！ 博士siegrist努力弥合存在的差距在今天的医患关系与“信息疗法” ！ 完整的资料，约博士siegrist ，和这本书，可从她的网站。