运行成功

虽然它可能不会像它当我们在普照的汗水和我们的腿感觉如铅，马拉松是作为精神作为物理。 当我们用罄，继续构成的心态，超过此事。 这需要巨大的精神力量。 一旦制订，这技能可以转到从赛马场向董事会。

培训一场马拉松式的，是一种理想的地方，以改善所需要的技能，取得成功的业务：战略，明确的目标，并以积极的态度。 这些技术也很关键，以完成一场马拉松式的。 没有他们，即使是最狂热适合运动员，是注定要失败的。 通过体能训练，我们可以开发和掌握这些技能。

在商业，投资和马拉松赛，精心策划的战略是必不可少的。 在每一种情况，我们必须致力于我们的计划，但愿意适应它，如果不是工作。 虽然策略可以复杂或简单，与我们的第一次马拉松式的，它最好的方式就是选择了后者。 简化是一个伟大的方式，以消除自我施加的压力。 这意味着可以专注于维持稳定的心率或步伐。 我们需要做的，这期间的训练，和我们的马拉松比赛，因为这对维持宽松的焦点，有助于消除障碍，表现焦虑。

战略转移注意我们的身体的感觉是所谓的协会，和它的一种策略，所使用的许多精英运动员。 自律的重点是内向，可能会觉得这是更舒适，比导演的注意外。 即将离任的外向，然而，可能更适合向disassociation技术。 这涉及到把我国的认识离港。 据发表的一份报告在Journal of运动心理学： “相当多的证据存在联系disassociation战略与疼痛的耐受性增加耐力的任务” 。 disassociation也可能有用，在沉闷的研讨会，或延长访问，从我们的母亲-在-法。

正如商务会议的有目标，所以应该您的马拉松训练。 无论您的个人目标，它需要得到具体，可衡量，和合理的。 类似我们的专业生活，这些可以通过选择的重点，无论是过程或结果。 在我们的商业生活的一个过程，目标将是改善我们的客户关系技能，而一的结果，目标将是使x的数额更多的美元。 对于您的第一次马拉松比赛，过程中的目标是做得更好。 会议以来，他们可能会那么简单，坚持我们的训练日程，他们成功的保证。 大家都知道，成功产生自信。 发展中国家，这使我们的勇气，向自己挑战，实现更大的胜利。 结果目标，想打的对手，更危险的。 由于外部因素可以干预，他们是难以得逞的。

保持积极的态度是至关重要的成绩。 没有信仰，最终取得成功，我们将退出在有丝毫的障碍。 这是事实，无论是在职业生涯，并开始执行。 每天，马拉松式的训练，教导我们坚持通过不适。 这是必需的。 而不具有挑战性的自己，我们永远不能进步，更高的成功。 除了东西，我们告诉自己，以积极的态度，还包括激励党内的图像。

很多优秀运动员使用的心理意象，或为指导，可视化。 这些措施包括马里昂克利涅， 1996年和2000年银牌得主对法国自行车队， 6倍的主人，得主尼克劳斯。 医学专家也测试这个方法。 最近的一篇文章发表在Journal of体育科学指出： “权力的心理意象在体育运动中的表现已被广泛地注意到。保持您的思想和精神排练您即将比赛的积极和它可能有助于新的个人纪录” 。

的重要性，心理意象是还指出，在奥运亚军杰夫加洛韦的马拉松式的：你可以这样做。 在这本书里，加洛韦鼓励我们复述部分，我们的每一天马拉松式的。 他说，这将有助于我们做好准备和找寻解决问题的，我们可能会遇到和帮助我们“强硬出来” 。 这种实力并没有结束，在出腿和肺部。 完成一场马拉松式的使我们更顽强，帮助我们带回家“黄金”的业务。

galina彭布罗克是国际出版作家。 她亦是出版商和编辑的新观点杂志在线。 新视角为您提供独特的文章，对健康的，自助，动物权利，灵性和更多。

访问我们的http://www.nuvunow.ca 。