تعلم كيفية القيام بنجاح المراره الاحمرار

للقيام المراره الاحمرار وسوف تحتاج الى العناصر التالية :

3 الكوارتات من عصير التفاح الطازج او من منتجات الالبان حال ، لا وزن / المواد الحافظه

1 كأس زيت الزيتون ، expeller ضغط الباردة هو افضل ، لا ضوء العذراء.

1 كأس الكوك (اختياريه بل يجعل طعم الزيت اقل مزعج)

1 الليمون ، ان الخلط في الوقت juiced

قطرات جدا phos

Oxymag القبعات او مسحوق

الاجراء :

1. واحد من الكوارت شرب عصير التفاح يوميا مع 90 قطرات من غلاه في كل الكوارت phos. (قد تكون في حالة سكر على فترات طوال اليوم). 6 اتخاذ القبعات او 1 tsp. oxymag من كل يوم و1 / 4 من الليمون في الماء juiced متابعة. أكرر ذلك كل يوم لمدة ثلاثة ايام. يمكنك ان ياكل بشكل طبيعي. وهذه ليست سريعه. ولكنها تعمل على نحو افضل اذا كنت فقط مجرد الشوربات او عصير او الوجبات الخفيفه.

2. الانتظار لمدة ثلاث ساعات وبعد أن يفرغ على عشاء ليلة الثالث. او يمكنك ان تنتظر حتى ليلة الرابع. عصير التفاح على اي في اليوم الرابع ، ولكن مواصلة oxymag. لا تأخذ في الكبد الاحمرار في الصباح.

3. مزيج دقيق ما يلي : 1 الطازجه والليمون وjuiced ؛ 1 كأس الكلاسيكي فحم الكوك ، والايطاليه 1 كأس زيت الزيتون. مشروب خليط اسفل بسرعة... لا تنتظر وسوف تسوية أو إلى أسفل. كنت أشعر بالضيق وسوف كامل. اذا كان لديك شعور الزيتيه على الاسنان والشفاه واستخدام قشرة الليمون عليها والتقاوى والشعور يختفي. او التشطيف فمك مع بعض عصير الليمون في الماء.

4 ، وذلك مباشرة بعد شرب صيغة الاحمرار ، انبطح على حقكم الجانب لمدة 30 دقيقة... لا غش في الوقت المحدد. يمكنك ان استرعي حتى الركبتين الى حسابك في صدره خلال هذه الفترة ، او الى امتداد الطول كاملة.

5. عندما مرت 30 دقيقة ، والتحرك قليلا واستئناف النشاط العادي. وسيستغرق حوالى 8 ساعات لالاحمرار للعمل على الاكثر ، ولكن يمكن القضاء على بعض عاجلا.

6. المهم! في ذلك المساء ، مرة اخرى استخدام الاعشاب oxymag او المسهل لتنظيف ما تبقى من حجارة

8. قد يكون هناك كبير ميسرة البراز مرة الاولى... اقل في كل مرة بعد ذلك.

ويلاحظ الخاصة : من هي تلك لمرضى السكري ، او غير قادرة على تحمل عصير التفاح ، الماء المقطر مع عصير الليمون يمكن ان تكون بديلا.

ملاحظه : هذا advive لا يقصد به ان يحل محل الرعايه من الاطباء. دائما استشارة الطبيب المعالج قبل محاولة القيام المراره الاحمرار.

زاك طومسون يعمل بها دوليا باعتبارها glyconutritional خبير استشاري. وقال انه يعيش فى الجبال الزرقاء ريدج الريفيه فرجينيا. وقال انه يخدم في المقام الاول الولايات المتحدة وكندا ، المملكه المتحدة ، استراليا ، نيوزيلندا &. موكليه & مجموعة من الوظائف المهنيه والرياضيين الاولمبيين لتلك السيارات مع المرض المناعي & مع الاطفال في التعلم. وانه يستخدم حصرا للادويه الصف glyconutritonals ، & dietery الملاحق التي تلبي او تتجاوز المعايير التي حددها المجلس لمسؤول التغذيه في ممارسته. استهلاك المواد الكيمياءيه العضويه & خال من الاغذيه جنبا الى جنب مع النظام الغذائي المنخفض glycemic الخطة هي جزء لا يتجزأ من موكليه على طريق العافية. يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات في : http://www.myglyconutrientstore.com.