تخفيف الالم المزمن من خلال تصورات : استراتيجية من ثلاثة أجزاء

السبيل الاكثر فعالية لاستخدام العقل الباطن لتخفيف الآلام ويبدو ان تشجعه على عملية الهجوم الألم من ثلاثة اتجاهات مختلفة. فيما يلى مجموعة من recap انك قد تكون قادرة على استخدام للمساعدة في بناء استراتيجية فعالة لتخفيف الالم الخاص بك.

النهج التالي كنت قد يعطي فرصة اكبر للتخفيف من الالم الخاص بك :

1. استخدام العقل الباطن لمحاولة التقليل من اشارات الألم التي كنت بالفعل الشعور.

2. استخدامها في محاولة لمنع بعض من الهيءه نظم انتاج تلك الاشارات في المقام الأول.

3. أن تفعل الشىء نفسه مع بعض عوامل اسلوب الحياة.

وهذا النهج قد يكون مفيدا في معالجة آلام الظهر أو ألم في الحدود القصوى الاخرى ، التهاب المفاصل والألم ، fibromyalgia الالم او neuropathic الألم (ألم عصب).

دور التصور البيانات

تصور بيانات محددة تمثل لغة اللاشعور بأن ما تتمتعون به يريد منك ان تقرأ العودة اليها للمساعدة على تخفيف الالم الخاص بك. انهم مستهدفون بسيطة ومباشرة على العوامل الرئيسية في كل من المناطق الثلاث المذكورة اعلاه والتي يمكن ان تجلب لك الاغاثه.

يمكنك الحصول على هذه البيانات عن طريق التعلم كيفية التواصل مباشرة مع اللاوعي الاعتبار الخاصة بك. العملية بسيط ويمكن القيام به في المنزل من خلال العمل مع الميسر على الهاتف. لكم أنت لا تحتاج إلى أي مهارات خاصة وخبرة سابقة فى العمل مع اللاوعي.

1 الحد من الألم اشارة

الأكثر إلحاحا هو ضرورة للحد من الألم والدوافع التي هي حاليا بلوغك اللحاء.

العملية التي الألم هي الاشارة المرسله من هامش جسدك الى الدماغ بالغة التعقيد وغير مفهومة تماما. ولكننا نعرف ما يكفي لتحديد اماكن رئيسية ، او الألم نقاط النفوذ ، حيث العقل الباطن يمكن ان توقف هذه الاشارات.

يمكنك ان تحاول ان تفعل ذلك في واحد او اثنين فقط نقاط النفوذ وانه قد عمل. ولكن لديك اعلى فرصة للنجاح اذا كنت تستخدم الخاصة بك اللاوعي الاشارة الى الهجوم الممر في العديد من نقاط النفوذ. التصور البيانات عن طريق العقل الباطن قد تكون قادرة على معالجة معظم او حتى كل منهم ، في حين ان العقاقير قد تكون متاحة حاليا الا لعدد قليل منها.

2 الحد من نظام الهيئات تنتج من الألم الاشارة

مع العمل على تقليل اشارات الألم التي كنت تتصور ، فمن الممكن في الوقت ذاته محاولة لتركيز العقل الباطن على هيئة النظم التي قد تكون وراء تلك الاشارات ان يحدث في المقام الأول.

فإن نظام العضلات والعظام ، الجهاز المناعي ، والغدد الصم يمكن ان تكون جميع مصادر الألم. وبالاضافة الى ذلك ، الآلام المزمنه في الجهاز العصبي المركزي في حد ذاتها يمكن ان تسبب الألم وهذا هو التحفيز الخارجية المستقلة.

؟ فإن نظام العضلات والعظام. حسابك العضلات ، المفاصل ، والانسجه ، والاربطه ، وأوتار العضل وعدد من الهياكل الاخرى يمكن ان تكون مصدرا للآلام الظهر ، والم التهاب المفاصل ، أو أي شروط أخرى. عندما كنت قم اللاوعي تصورات محددة عن هذه الهياكل ، قد تكون قادرة على توفير الاغاثه.

؟ الجهاز المناعي. عندما يكون الجهاز هو عطل في الجهاز المناعي يمكن ان المتورطين في التهاب المفاصل والألم ، الألم fibromyalgia ، او غيرها من الاوضاع التي تسبب الألم. باستخدام تصورات قد تتمكن من التصدي بفعاليه عطل الخاص بك بما يكفي لتخفيف الالم.

؟ جهاز الغدد الصماء. أ الهرمونيه يمكن ان يسهم في اختلال التوازن إلى حسابك في الألم. اجهزة التي تنتج الهرمونات قد يكون ضعيفا ، أو مستويات الهرمونات التي يمكن ان تنتج من التوازن مع بعضها البعض. من خلال موقعك لكم اللاوعي قد تكون قادرة على تخفيف الخلل ما يكفي لتخفيف الالم.

؟ الجهاز العصبي المركزي. التفاعلات الكيمياءيه انتقال اشارات الألم من طول الممر جسمك الى حسابك في الدماغ. وكما ذكر اعلاه ، من خلال التركيز على اللاشعور الخاص بك نقاط الضعف المحتملة على الطريق ، قد تتمكن من خفض اشارة كافية للحصول على الاغاثه.

3 نمط الحياة يؤدي الى الحد من الألم اشارة

العواطف والغذاء والنوم يمكن ان تكون مصادر الألم :

؟ العواطف. من خلال تصور اضعاف الروابط بين الخوف والغضب وغيرها من المشاعر إلى حسابك في الألم ، قد تتمكن من خفض عدد اشارات الألم التي تنجم. وبالاضافة الى ذلك ، قد تتمكن من إضعاف قوة هذه الاشارات عندما يتم توليدها.

؟ طعام. أغذية معينة قد يسهم الى حسابك في الألم. يمكنك استخدام العقل الباطن لفضح ما يمكن ان يكون ابرز المجرمين -- نبات الثلثان الخضر ومنتجات الالبان والقمح ، او غيرهم. يمكنك عندئذ ان تحاول تجنب لنرى ما اذا كان لها أن تخفف الالم الخاص بك.

؟ ينام. اذا كنت في الالم وربما كنت لا تستطيع الحصول على ما يكفي من النوم. وهذا يسبب حلقة مفرغه -- الحرمان من النوم يجعل فهم اسوأ من الألم الذي يحول دون مزيد من النوم. تصورات حول وضع مريح للنوم في ، وازاء عوامل آخرى ، قد تساعدك على كسر هذه الحلقه.

استخدام العقل الباطن الخاص بك لكسب النفوذ

يمكنك ان تعرف اذا كان لاشراك اللاوعي الخاص بك ، فإنك على الارجح سوف تكون قادرة على معالجة نقاط النفوذ على الطريق من اشارات الألم ، وبالاضافة الى تحديد أي من هذه العوامل تؤدي الى سبعة تنطبق عليك. يمكنك عندئذ استخدام البيانات لاعطاء التصور الخاص بك اللاوعي اليوميه تحتاج الى تعزيز امكانيه اتخاذ حافة الخاص بك من الالم.

بن الشاقول هو المسؤول التنفيذي الأول ورئيس فريق التصور ، شركة خدمات الشركة الذي ادلى به هو نفسه من أشخاص مثل شخصيا عانى من سنوات الالم المزمن ، واستخدمت طريقة التصور الوارد وصفها في هذه المادة للحصول على الاغاثه وعندما تعمل أي شيء آخر. لمزيد من المعلومات يرجى زيارة http://www.thevisualizationgroup.com.

(ج) 2005 مجموعة التصور ، شركة محدودة (جميع الحقوق محفوظة. المنهجيه والبرنامج كشف في هذه المادة هي في انتظار براءه الاختراع.