

	المعلومات البديله

المحبة والتقدير ، والقلب

كما انني بدأت اكتب هذه المادة بضع كلمات من أغنية ابقى يتخلل رأسي "كل ما تحتاجه هو الحب..." ونحن في هذا الشهر سيكون لوابل من الاعلانات والبطاقات والهدايا الى حث الاخرين وتبين لهم ان نحب. كثير من الديانات والتقاليد حث لنا "يحب بعضنا بعضا ،" على رعايه الآخرين ونقدر الهدايا الى الحياة. في كل من الاعلان والتقاليد القلب هو رمز الحب.

الاكتشافات العلميه الاخيرة وجدت ان القلب هو في الواقع المشاركة فى تجهيز العاطفية. يتم ارسال الرسائل في كلا الاتجاهين بين الدماغ والقلب. العلم الجديد للطالب neurocardiology قد اظهرت ان القلب هو في الواقع الحسيه والجهاز متطور والترميز وتجهيز المركز. القلب يمكن ان يتعلم ، وتذكر حتى اتخاذ قرارات مستقلة من المخ.

تجهيز العاطفية للقلب وتعمل على نحو أسرع بكثير من عملية خطية من منطق العقل. ويمكن معالجة هذا التحيز العاطفي او لون العمليات المعرفيه. الاجهاد الناجم عن العواطف غير المداره يمكن ان تؤثر على الجسم كله.

البحوث التي أجريت في معهد heartmath قد اظهرت ان العواطف الايجابية مثل الحب والتقدير هي مفتاح الاداء الامثل. استخدام تغير في دقات القلب (غرينيا اوكرانيه (معدات القياس معلومات عن فوز الى فوز التغيرات في ضربات القلب. غرينيا اوكرانيه هي حساسه جدا للتغيرات في حالة عاطفيه. عندما يظن الناس غاضبون ، والاحباط ، أو تتخوف من الافكار متقلب وملخبط نمط يرد.

عندما يكون الناس الخبرة العواطف الايجابية مثل التقدير والمحبة والرحمه او اكثر او امر يتم عرض خطة متماسكه. ومن الواضح ان الكثير من اجل صحه القلب والهيءه ان يكون لها متماسكه في دقات القلب. ومن حسن الحظ ان هناك من السهل تعلم التقنيات التي يمكن أن توضع موضع التنفيذ خلال استخدام المجهده الاوقات التي يمكن ان تساعد في تغيير عملنا المعتاد الردود على الاجهاد.

ببساطة ان نتذكر ان يشعر التقدير لفترات قصيرة من الوقت كل يوم يمكن ان يكون خطوة اولى. الاعياد ينبغي ان لا تكون المرة الوحيدة التي تذكر اننا نعرب عن حبنا للآخرين. إن الاستفادة من "شعور المحبة" يمكن ان تكون جيدة لقلوبنا فضلا عن علاقاتنا.

لورنا minewiser ، دكتوراه وقد تم مساعدة الناس على خفض الاجهاد لاكثر من 15 عاما. وقالت انها توفر التدريب الفردي والجماعي ، وحلقات العمل ، والأقراص المدمجه والكتب الالكترونيه والحد من الاجهاد والاسترخاء ومجموعات. وقالت انها متاحة لتقديم عروض عن السلطة من المعتقدات وعلى الحد من الاجهاد. لمزيد من المعلومات يمكنك الوصول اليها في http://www.thestressreductioncoach.com

المزيد من الموارد :

مقالات ذات صلة

هل الخاصة بك تغذية جيدة البق اليوم؟
معظم المستهلكين قد استمعنا من probiotics وان يعلموا انهم الاغذيه التي تحتوي على العيش ، والبكتيريا المفيدة. الاغذيه مثل الزبادي ، اللبن ، أو ميسو kefir هي اكثر الاغذيه المعترف بها تقديم 'جيدة' البكتيريا لغوت.

وعصائر الفواكه الهامة لتخفيف البواسير الجزء الاول
أغذية لavoidchili الفلفل وقد وجد ان تناول الطعام عند الكثير من الفلفل الحار الفلفل يمكنك ان تحصل على حرق ضجه كبيرة في المستقيم أو فتحة الشرج. ومن الافضل تجنب تناول عدد كبير جدا من الفلفل ، ولا سيما اذا كان لديك مسبقا حالة البواسير.

مذهله artemesias
ارتيميس -- آلهة من المختص بالاعشاب -- تعطي اسمها لجنس من marvelously العطريه ، psychedelic بأمان ، الطبية للغاية ، بتالق الزخرفيه ، وأكثر - او اقل - النباتات الصالحة للأكل في asteraceae الاسرة. احب ارتيميس ، وأنا احبها النباتات.

احصل على zzzzzz بطبيعة الحال لل
الأرق -- وفقا لالقاموس هو عجز مزمن الى سقوط نائما أو البقاء نائما لمدة كافية من الزمن. لقد قمنا جميعا من ذوي الخبرة وينطبق هذا على الاقل ما في حياتنا.

ازل سم الجسم وعلاج الامراض صحتك
اذا كنت مثل معظمنا ، أنت متعب ، وربما في الوزن ، والمدمن على مادة الكافيين وشدد. انت فقط لا يشعرون افضل ما لديكم.

كيف يمكن ان الشاي الاخضر صالح اسرتي؟
ولا شك أنك سمعت من الشاي الاخضر والفوائد الصحية ليمكنك من تجربة الشرب it.are لكم اعطاء اسرتك هذا قوى المضاده للاكسده يوميا؟ هنا هو تجديد المعلومات على بعض الفوائد يمكنك تجربة الشاي الاخضر.

المسهلات تجد في صيدليه
أ المسهل بأنها ، أي المادة التي تستخدم لتشجيع حركة الامعاء متى انت constipated.laxatives بدء العمل به وتحفيز العمل peristaltic.

كيف تستفيد من العقل الجسم الصدد
الدكتور بيرني سيجل ، مؤلف "الحب والطب والمعجزات" كانت في وقت ما من اضطراب جراح مقلق اكثر من عدم قدرته على خدمة بلده على نحو فعال من مرضى السرطان.

شعور عاجز في مواجهة الألم؟
هنأ 4 طرق هذا التصور قد تكون قادرة على تخفيف لكم العودة الى controlusing تصورات للحد من الألم قد يكون على عكس اي شيء آخر كنت قد حاولت. انه ليس فقط يمنحك فرصة ان يشعر على نحو افضل ، ولكنه يفعل ذلك بطريقة يمكن ان تكون قادرة على التخفيف من الإحساس بالعجز الخاص بك.

اللبان في طب الروائح -- الاشجار ، واللءلء ، والزيوت الاساسية
الغامضة frankincenseused لعدة الاف من السنين ، شجرة اللبان ربما اكبر مع رابطة spiritualpractice من اي مصنع على الارض. في معظم الثقافات القديمة العظيمة ، بما فيها المصرية ، البابليه ، والفارسيه ، والعبرية ، والحضارات اليونانيه والرومانيه ، فقد لعبت دورا inreligious والحياة المنزلية.

الاسءله kundalini
كتب اليكس ؛ : "ما الفرق بعد kundalini يوقظ ، وكيف اعرف ما اذا كان فعل؟ قبل نحو 25 عاما كنت اجلس وحدها من جانب الخور في الصباح ، لم تعلن رسميا meditating (الذي قمت به على الاطلاق) ، وعادل مراقبة المياه flow.suddenly هناك مكثفة للغاية الكرة من الطاقة التي شكلت في قاعدة العمود الفقري بلدي ، وهناك لbuzzed قليلا ، ثم اطلق النار حتى بلدي العمود الفقري و'انفجار' في رأسي و'من اصل عيوني' وتحول ما رأيت الى نوع من الفسيفساء مصنوعة من ألوان ما كان هناك ، ولكن ليس على وجه الدقه لم يعد الاشكال.

الحساسيه مراقبة ما يلي : تقليل حساسيه المحموله جوا في منزلك
تلك هي من يعاني من حساسيه هي دائما تكافح من اجل التقليل من هذه المهيجات التي تسبب مائي العيون ، runny انوف والطفح الجلدي في بعض الاحيان ان تترجم الى واقع كاملة خلايا النحل. هذه وغيرها من الاعراض يمكن ان يتحقق عن طريق عدد من الملوثات التي من اختراق جدا ان الناس تنفس الهواء داخل منازلهم.

كيف يمكن الحد من انتشار الإنفلونزا
هل يمكن منع الأنفلونزا؟ ام انه مجرد حظ الفيروس عند الافراج عن كل سنة طويلة! الانفلونزا هي شديدة العدوى الفيروسيه تنتقل عدوى الجهاز التنفسي العلوي. لان هذا المرض يمكن ان ينتشر بسهولة عن طريق العطس والسعال والانفلونزا اوبءه شاءعه جدا ، لا سيما في فصل الشتاء.

كايماني علاج طب الاطفال -- حوار مع د ستيفاني جيم deluca
كل يوم يمر ، والبحوث الطبية المجتمعات تسعى الى ايجاد وسائل بديلة لتقييم ومعالجة اوضاع محددة. واحد من هذه المجتمعات يتكون من الفئة الفنية والمتعلمين تعليما عاليا في phds فريق من جامعة الاباما في برمنغهام ، تقع في برمنغهام د.

3 yogis الاعلى للاسرار الصحة والسعاده
لمئات السنين ، والمدرب الذي كان يعرف معرفة اسرار للصحه والسلام والسعاده. في هذا قصيرة ، ولكن المادة الاعلاميه ، وسوف اصف بايجاز 3 من هذه الاسرار معكم.

Ayurveda -- علاج الطبيعي
كلمة ayurveda تتألف من اثنين من الكلمات السنسكريتيه وayur فيدا معنى 'الحياة' و 'المعرفه' على التوالي. معا انها تعني 'علم الحياة' ؛ في اكثر محدوديه وبهذا المعنى ، يستخدم هذا المصطلح ينطوي على علم الطب.

ما هي افضل الأدوار الغربية والطب البديل؟
اظن انها مربكه جدا للمرضى الذين يعانون من ان نقرر ما هي أفضل الأدوار الغربية والطب البديل medicine.in هذه المادة ، سأحاول ان من الواضح ان بعض اللبس مع بعض المبادئ البسيطة.

ومراكز علاج الادمان على المخدرات : بداية جديدة
نصف قبل عقد من الزمن ، بدأت العمل على الخط الساخن لمساعدة المدمنين واسرهم ايجاد مراكز معالجة الادمان على المخدرات. الالاف من يدعو في وقت لاحق ، ولا ازال اتذكر المرة الاولى التي التقطت الخط.

العلاج الطبيعي لازالة البثور بسرعة & بأمان!
البثور هي نوع من العدوى الناجمة عن فيروس الورم الحليمي البشري تسمى (hpv). وهناك حوالى 60 انواع من الفيروسات التي تسبب hpv مختلف الامراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي.

اوكالبتوس النفط الاساسية نقيه
اوكالبتوس نقيه من الضروري الحصول على النفط من الاوراق وفروع من شجرة اوكالبتوس ، المعروف ايضا باسم globulus اوكالبتوس. هذه الشجرة نشأت في استراليا ، حيث من المرجح ان السكان الاصليين في استراليا عن اكتشاف الخصائص الطبية وبدأ تجريب النفط.

الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع