كيفية الحصول على تمام الصحة والطاقة : سبع خطوات رئيسية

مرحبا!

Allard الان هنا؟

لديك احترامي لاتخاذ الاجراءات اللازمة لمعرفة كيفية تحسين الصحة العامة الخاصة بك. يمكنك ان تكتشف وتتعلم كيف يفعل ذلك؟ تغيير وتحسين صحتك؟ ويتمتع مستويات جديدة من الطاقة والحيويه التي تأتي ببساطة طريقك.

ربما تريد ان تعرف لماذا اعتقد انكم قادرون على تغيير وتحسين صحتك ، بغض النظر عن الماضي. انا الطبيب النفساني السابق ، والآن في القطاع الخاص لتدريب الآخرين الشخصيه التغيير السريع ، وتسارع تحسين الأداء ، وخلق وتغذية المعلقه مستويات الرفاه. انا ايضا مؤسس geniusdynamics ، التدريب والاشراف شركة متخصصه في تسريع عملية الوصول الى مستويات "فاقد الوعي الكفاءه" ما كثيرة في تسميته على انه "يجري في المنطقة". و، كما عملت مع أحد على أحد العملاء لاكثر من اثنين وعشرين عاما حتى الآن ، لقد حددت سبعة والمفاتيح التي يمكن ان تحسن صحتك والطاقة.

المفاتيح السبعه ان اشارك معكم ولا يقصد بها ان تكون في المفهوم الحرفي ، "وهذا هو اهم الرئيسية ، وهذا هو ثاني اهم الرئيسية ،" بطريقة او يمارس في خطى الموضه. بل ان هذه الديناميه هي المبادئ والمعتقدات ، والقيم ، والسلوكيات ، الخ التي تعمل معا في وقت واحد وتازري.

مع هذا ، وهنا هي سبعة مفاتيح!

والصحة والطاقة الرئيسية # 1 :

مع بدء بشكل جيد نتائج

وببساطة ، يا الدماغ وعقلك (واعيا وغير واع) "وركزت نتائج ،" بحكم طبيعتها. كنت دائما باستعمال حسابك الدماغ وعقلك إلى أن تتجه نحو وضع حد الهدف ، هدف ، والنتيجة المرجوة؟ بحيث تختار كل واحدة بحكمة.

والآن ، عندما كنت أفكر في شيء ، اي شيء ، مثل صحتك ، يبقى رأيك على ما هو الشكل الذي تود ، وشطب ما كنت لا رغبة. ومفتاح عقلك من حفظ ما كنت لا رغبة هو؟ ابقائها على ما لديك رغبة! الفترة. انظر ، اسمع ، ونرى ان الامر الذي يعكس ما لكم الرغبة. اذا كنت احصل على مسارها ، بعيدا عن ما هو الشكل الذي تود ، الى ما كنت لا رغبة ، لمجرد تحقيق عقلك (صورك ، الاصوات والمشاعر - مزيد من التفاصيل حول هذا لاحقا) العودة الى ما تريدها.

بعض الأفراد قد تجد صعوبة في بعض الأحيان الى صياغه بشكل جيد نظرا لتضارب نتائج المعتقدات التي تحتاج الى "تنظيف". على ان أكثر في وقت لاحق.

والصحة والطاقة الرئيسية # 2 :

انشاء وصيانة مفيدة الدولة

انت دائما خلق والدخول ، وتعمل انطلاقا من ذلك ، "الدولة"؟ العقليه والعاطفية والروحيه والماديه للدولة. لقد استمعت الى شخص ما من شك في ان اقول ، "انا في مزاج جيد حقا." أو ، "الا انها في جيد حقا الاطار الفكري اليوم!" عندما استخدم كلمة "الدولة" انا واصفا ما يجري معكم والعقلي والعاطفي والروحي والجسدي؟ مجموع يجري الخاص بك.

الآن ، اذا حصل اي شيء للخروج من هذه المادة ، للحصول على هذا ، وانك ستكون المباراة المقبلة لل: ابدا خطة مستقبلك ، او البدء في حل مشكلة ما ، او فعل اي شيء ، دون ان يقوم اولا ضمان ان انت في مفيدة ، مناسبة الدولة للنتائج الذهاب لانت. الفترة.

تذكر في وقت عندما كنت في صراع مع شخص ما تحب ، بل وربما مع نفسك! انها لا تساعد الامور اذا كنت في وضع اقل من المفيد للدولة؟ "اقل من المفيد للدولة" أعني ، ان واحدة تتكون من ، مثلا ، من نفاد الصبر ، والتهيج والسخريه ، والافتقار الى التعاطف ، "اريد ان اكون الحق" وما الى ذلك؟ ربما كان ما الفرق اذا كان بدلا من ذلك ، كنت قد اوجدت ودخل في الدولة التي ربما تتكون من الصبر والعنايه عن المصلحه العليا للشخص آخر ، الفضول ، والمرونة والابداع ، حقيقية الذاتي الصدد ، وما الى ذلك؟

الآن ، هذه المادة لا يمكن ان مدرب لكم كيف نفعل ذلك. قد ترغب في ان يكون فرد واحد دورة التدريب لمعرفة كيفية القيام بسهولة وصف ما انا. يمكنك ايضا القيام بما يلي الممارسه حتى يمكنك ان تتمتع تعلم كيف تصنع لنفسك مفيدة الدولة : تصور بأن ما تتمتعون به النتائج المرجوة لاقناع شخص ما الى وجهة نظرك على هذه المساله. الآن ، تذكر الوقت الذي عند ابلاغها بصورة فعالة جدا وحصل على نتائج الخاص بك شخص ما يجري اقناع المنظور الخاص بك. تخيل رؤية فيلم من تلك التجربه ، وبعد ذلك "خطوة الى" انت في مشاهدة الفيلم ، وتلك التجربه عش ثانية لمدة 30 ثانية او اكثر.

الآن ، خطوة للخروج من هذا الفيلم ، والوقت الذي نتذكر عندما كنت في التواصل مع شخص وكنت جدا مع ذلك الشخص المريض ، آخذا في الوقت الذي نسمع بها حقا وفهمها على المستوى الرائع. عمل فيلم من ذلك ، والى ان الخطوة! ثم انها خطوة من الوقت الذي نتذكر وعندما كنت في التواصل مع شخص او مجموعة من الناس وأنت اظهرت قدرا كبيرا من المرونة لجهة التوصل الى نتائج الخاص بك! ايا كان "عقبة" خرجت ، كنت بدهاء مرونة في الاستجابة اليها. الان خطوة الى ان الفيلم؟

لك الفكره ، أليس كذلك؟ وهذا هو احد طريقة سهلة لبناء دولة مفيدة للوصول الى النتيجة المرجوة آي.

ومرة اخرى ، دائما تأكد انك في دولة مفيدة ، وهذا هو واحد من المناسب بسهولة ومتعة بلوغك النتيجة المرجوة.

والصحة والطاقة الرئيسية # 3 :

الاستثمار في نفسك علاقات صحيه ومفيدة

الشعب ان تحيط نفسك مع لكم ، انت تترك هذه الى حسابك في الفضاء ، هل سيؤثر على جميع المستويات. ومن البساطه. اختيار بحكمة. وربما حان الوقت لكنت اترك لبعض العلاقات والبدء في بعض علاقات جديدة. انت لا تفعل خدمة اي شخص عن طريق السماح لهم انك تؤثر سلبا على مدى فترة من الزمن. وهذا ليس حب ، بل هو شيء آخر.

تعرف ماذا تريد من علاقاتك. تعلم كيفية التواصل مع من حولك ، ولا سيما الخاصة بك الاحباء ، على نحو فعال لكم ان تحسين نوعية علاقاتك ، لجميع الاطراف المعنية. تعلم السيطرة على الدول انت في! عندما يتعلق الامر بقوة الاتصال الفعال ، الدولة أنت ستكون في غاية الاهميه. في رسالتكم ، ان تكون واضحة وفعالة. التواصل الفعال مع نفسك والآخرين هي اعظم مهاره واحدة يمكنك ان تتعلم وتتطور. الاستثمار الخاص بك الوقت والمال والطاقة في القيام بذلك وانت سوف يكافا يتجاوز ما انت قادرة على تخيل في الوقت الراهن.

والصحة والطاقة الرئيسية # 4 :

ان يكون مرنا

"المرونة هي المفتاح!" الرئيسية لماذا؟ المفتاح لتحقيق نتائج الخاص بك ، ان مفتاح الإتصال مقنع ، ان مفتاح العلاقات مجزيه. المرونة ويجري حاليا يستطيع ان يفعل شيئا مختلفا إذا ما تقومون به هو انك لا تحصل على النتائج التي تريدها. وسوف تحصل على المرونة الى اين تريد ان تذهب مع صحتك والطاقة. واذا كان ما تقومون به لم بدأت لكم الصحة والطاقة تريد ومع ذلك ، وتفعل شيئا آخر! هل يمكن ان يدرك انه لا يوجد احد "البرلمان" او ممارسة برنامج يكون مفيدا للجميع. يمكنك ان تجد واستخدام ما سيعمل لك؟ في الوقت الحاضر. ويمكنك ان تكون مرنة وتغيير ما تقومون به كما تجد ما يعمل خير لكم وحتى لحظة بلحظة.

والصحة والطاقة الرئيسية # 5 :

ضع "الصحة والطاقة" الخاصة بك واحدا من اعلى "قيم الحياة"

ومن المفجع ان "الصحة والطاقة" نادرا ما تكون أعلى قيمة مع معظم الناس. وأنا أقول "مأساوي" لان القيم الخاصة بك سيدفع الخاص بك السلوكيات ، والتصرفات الخاصة بك الى دفع نتائج تنشئها. بذلك ، ويستتبع ذلك ، ان الدخول في صحه التصرفات ، سوف تحتاج الى التأكد من ان قيادتكم والصحة والطاقة واحدة من اعلى القيم الخاصة بك. اذا كنت تريد ان تعرف كيف تغير بسهولة القيم الخاص بك ، في الواقع لاختيار تلك التي تريد ان تدفع السلوك الخاص بك ، يمكنك أن تفعل ذلك في دورة تدريب واحدة. وعندها يمكنك لديها القدرة والادوات اللازمة لتحديد اولويات القيم الخاصة بك أنت من خلال التحرك في الحياة. ان نتذكر ان القيم الخاصة بك سيدفع السلوك الخاصة بك. ما هي قيمتها؟

والصحة والطاقة الرئيسية # 6 :

تطابق الشخصيه

"تطابق" عندما يكون الجهاز المعتقدات ، والقيم ، والسلوكيات ، والعواطف جميع الدول اصطف؟ ويسيران في نفس الاتجاه! يمكنك بكل سهولة أن يفهم مدى أهمية ذلك. اذا كان على سبيل المثال ، من ناحية ، كنت تعتقد انه بامكانك تحسين كبير في صحتك والطاقة ، ومن ناحية اخرى ، كنت تعتقد ان ذلك ليس من الممكن حقا ، أو انه سيكون من الصعب للغاية وغير سارة؟ ايضا يمكنك ان ترى الصراع ، وأنت ربما يشعر الصراع ايضا. فإن التأكيد على ان هذين تضارب المعتقدات تولد غير ضروريه ويمكن القضاء عليها مع الادوات المناسبه والمهارات.

الكثير من الطاقة يتبدد بسبب تتعارض والقيم والمعتقدات ، ناهيك عن التصرفات تتعارض! وعندما تعلم كيفية "النظيفه الامور" ووضع مزيد من التوافق ، سوف تحظى على الفور في النتائج الخاصة بك والصحة والطاقة. وبذلك يستحق استثماراتك ، ايا كان يمكن ان يكون لك.

والصحة والطاقة الرئيسية # 7 :

تصميم حياتك مع الحكمة

وما هي الحكمة؟ ومن تفكر وفهم النتائج المترتبة على اختياراتك والسلوكيات ، وليس فقط بالنسبة للمستقبل القريب ، أما بالنسبة للمستقبل البعيد أيضا!

الآن ، تجربتي بوصفها الطبيب النفساني والاعمال والحياة المدرب علمني ان يتسق هو تحسين مصداقيه اكبر من ما يسمى نجاحات بين عشية وضحاها ان تسمع عن من وقت لآخر.

صحتك والطاقة؟ الخاص بك عموما الرفاه ، وكلها تستحق صبركم! لأنه من الافضل كثيرا أن تتخذ الخطوات الاضافيه الصغيرة والى زيادة الحيويه والصحة والطاقة ، من ان تتخذ على الكثير في وقت قصير. الجسم والعقل وسوف اشكركم على ممارسة الحكمة. فعال شخصية المدرب وقال في حديث الى "ان معظم الناس تحاول ان تفعل الكثير في وقت قصير ، وبعد ذلك الحصول على تثبيط في رمي المنشفه".

ويمكن ان يكون مختلفا بالنسبة لك. تكون مرنة بما فيه الكفايه لمعرفة ما يعمل لكم ، في ما الزيادات ، ثم المضي قدما في الصبر. حسابك الصبر والمثابره سوف ياخذك الى حسابك في النتائج المرجوة من اكبر والصحة والطاقة. الفترة. نتذكر قصة السلحفاه والارنب البري؟ وقال بما فيه الكفايه. واذا لم يكن؟ نتذكر ان روما لم تبن في يوم واحد. او في الشهر لهذا الامر. وبعد التقدم الذي بدأ مع اول الاجراءات المتخذة ، واستمرت مع كل خطوة بعد ذلك. كل خطوة يجلب ما هو اكثر من المطلوب.

وأسهل طريقة ممتعه لتعلم المفاتيح السبعه :

الان ان يكون لديك سبعة مفاتيح لتحسين صحتك والطاقة؟ الآن!؟ استخدامها... تجربة معها. اذا كنت ترغب في المساعدة وراء بعض هذه المادة ، اعطاء الن allard دعوة او اسقاط له عن طريق البريد الالكتروني عن طريق الاتصال بالهاتف 630-355-2111 او بالبريد الالكتروني على العنوان التالي : alan@geniusdynamics.com. صاحب تجربة التدريب يمكن ان الامر يسهل عليك لتنفيذ سبعة مفاتيح لتحسين صحتك والطاقة... الآن! تراجع الآن عن طريق البريد الالكتروني او الدعوة اليه ودعه تعرف ماذا الفكر من هذه المادة وعلى ما هو رأيك. وقال انه من شأنه ان نسمع منك.

حقوق الطبع والنشر 2003-2004 ، ألن allard

ألن allard هو رئيس geniusdynamics ، عرض الاعمال في الحياة والتدريب. وهو مصدق في اداء حقوق الهندسه (TM) والعروض والحلقات الدراسيه والتدريب وكذلك التدريب الخاص. حرة التدريب الالكتروني في الرسالة : http://www.geniusdynamics.com