المعلومات البديله

الطبيعة وسيلة لتخفيف آلام التهاب المفاصل


الاناناس والبابايا

السلطات الطبية ان اقول ان الاناناس والبابايا يمكن ان تخفف الالم والتهاب المفاصل.

ويشير البحث الى ان الاناناس والبابايا لها امكانات المضاده للالتهابات خصائص من مستويات عالية من bromelain وpapain ، وهي انزيمات طبيعية. هذه الانزيمات في الحد من التهاب بطريقتين.

اولا ، neutalize والهرمونات والانزيمات في الجسم تسمى prostaglandins. هذه هي المواد الكيمياءيه التي الشراره الألم في الجسم الخلايا العصبيه.

وثانيا ، تقليل الضغط مؤلمة من تراكم السوائل في المفاصل. ويتحقق ذلك عن طريق الانزيم حل مشترك الحطام ، مثل رقائق صغيرة العظام ، الكالسيوم ودائع القتلى خلايا الدم والانسجه التي يمكن ان السداده المفاصل ، مما يجعلها شديدة ومنتفخه. فرق الجامعة قد وجدت ان اكل ثمار التهاب يمكن ان تقلل بنسبة 25 ٪.

Bromelain وpapain يمكن تحويل leathery قاسيه ستيك - محتوى على زبدة لينة ، بحيث يمكنك ان تتخيل ما سوف تفعله من اجل stiffened المفاصل. وسوف تخفف منها واستعادة الحركة. واحدة من أهم وظائف bromelain هو لتحييد المتطرفين الحرة ، والمدمره لانتاج مركبات الجسم عندما يستخدم الاوكسجين.

كما ان الاناناس غنى vitamens B1 و B6 ، مما يساعد ايضا على تخفيف الالام arthritic ، بينما البابايا واحدة من اعلى النسب مصادر فيتامين جيم على حد سواء من هذه الثمار منخفضه في السعرات الحراريه -- 40 إلى 80 سعرة حراريه لكل كأس -- وتعزيز حسن الهضم والقضاء على السموم والنفايات في الجسم.

الزنجبيل

ويحتوي الزنجبيل proteolytec وهو الانزيم الهضمي مشابهة لتلك التي وجدت في البابايا والاناناس. الزنجبيل تحفز التداول في المسالك الهضميه ، مما يساعد على الاسراع فى تسليم nutients الى مجرى الدم ويزيد من لهجة العضلات في المعده. الزنجبيل للproteolytec الانزيمات قيمة أيضا لدعم المفاصل الناحية التغذويه. الزنجبيل successflly وقد استخدمت لقرون كعامل مضاد للالتهابات.

كمادات شاي الزنجبيل يمكن ان تستخدم لتخفيف الالم والصداع arthritic. تبقى دفعة من الزنجبيل والشاي ومكعبات الثلج في المجمد لجعل كمادات. وبهذه الطريقة ، على حد سواء الساخنه والباردة الزنجبيل وسائل الانتصاف متوفره بسهولة. لarthritic الاوجاع ، أ نقع القماش في حرارة المياه والصرف الصحي والزنجبيل والشاي وتنطبق على موقع الألم. اكرر حسب الاقتضاء.

للصداع التوتر ، تشريب نظيفة من القماش في المياه والصرف الصحي وذاب) ولكنها لا تزال الباردة) والشاي والزنجبيل مكعبات الثلج. مكان الباردة ضغط على مؤخرة الرقبه أو الأكتاف لمدة 15 -- 20 دقيقة. اكرر بارد مع الشاي جديدة حسب الاقتضاء.

الزنجبيل ، بطبيعة الحال ، غنية متنوعة phytochemicals ان العمل بصورة جماعيه لتغذية ودعم كامل نظام القلب والاوعيه الدمويه. وظائف مثل ضغط الدم ، cholestral الاستيعاب ، تخثر الدم ، ومغذيا المتداوله جميعا ان تستفيد من ذلك.

لقراءة بقية المادة يرجى الذهاب الى :
http://naturesway.50webs.com/

حزيران / يونية باركر يعيشون في هاواي لاربعين عاما حيث درست ومارست العلاج بالاعشاب وعاش خال من المخدرات ، ونمط الحياة العضويه. Http://naturesway.50webs.com/


المزيد من الموارد :
الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع
© 2006