استخدام الاحماض الدهنيه الاساسية للحد من التهاب المفاصل والالام المشتركة

والاحماض الدهنيه الأساسية لتوفير الحمايه لكامل الجسم. ولا سيما انها فعالة في الحد من التهاب المشتركة كما حدث في الالم او التهاب المفاصل.

معظم الناس ان تتعامل مع التهاب المفاصل ، خاصة إذا كان في العمر. وأحد السبل للقضاء على هذا الألم أو تقليلها الى الحد الأدنى هو لتكملة مع الأحماض الدهنيه الاساسية.

هشاشه العظام ، وأكثرها شيوعا التهاب المفاصل ، ليس فقط التهاب المفاصل التي تؤثر على العديد من الناس :

* التهاب المفاصل

* من الذءبه والتهاب المفاصل

* النقرس

* التهاب المفاصل psoriatic

* Reiter داء

* المعديه والتهاب المفاصل

وانتم في السن ، حركة نزوح مستمرة للالمفاصل يخلق البلى. ان تعميم هذه النفايات السامه في الدم ، وخلايا الميت ، ويمكن أن تتراكم السوائل في مختلف وتتسبب فى التهاب المفاصل والألم. التهاب مستمر يمكن ان تسبب ضررا على المفاصل. في بعض الحالات ان المعاطف الغضروف العظم الغايات ، يلبس لأسفل والتدليك بعد ذلك المفاصل والعظام الى العظام تسبب ألما بالغا.

استخدام الاحماض الدهنيه الاساسية وتوفر لتزييت المفاصل كما تتحرك ضد بعضها البعض. ويقلل ذلك من الملابس التي يمكن ان تحدث في هذه المفاصل وهذا يؤدي الى التهاب اقل.

وهناك عدة اساليب الحياة والظروف التي تساهم في التهاب المفاصل ،

* السمنة

* داء السكري

* الوراثه

* سوء التغذيه

* سوء الهضم

* نقص المياه

* الحساسيه

* الاستخدام المتكرر على أصابع اليدين والساقين والذراعين

* الهيءه الاصابات -- الالعاب الرياضية او الحوادث

التهاب المفاصل هو امر صعب لعلاج المرض لان هناك عادة أكثر من سبب واحد. تعمل فقط على قضية واحدة قد لا تكفي لاعطاء مساعدة فى تخفيف الالام. ولكن دائما يساعد على معرفة الكثير من الامور التي تساهم في التهاب المفاصل وحتى الغذاءيه وأنماط الحياة المختلفة يمكن ان تكون التغييرات.

استخدام زيت بذور الكتان ، واوميغا - 3 ، هو معروف لتوفير المزايا المضاده للالتهابات. اوميغا - 3 ينهار الى prostaglandins. ومن prostaglandins التي توفر نتائج المضاده للالتهابات.

ذلك عن طريق استخدام اوميغا - 3 ، gla ، وكالة حمايه البيئة / ادارة الشؤون الانسانيه الملاحق ، يمكنك الحصول على بعض الاغاثه من التهاب المفاصل. هذه الزيوت تخفيض الالتهاب والالم وتقديم التشحيم ، وبالتالي منع بعض الأضرار التي تحدث من حسابك في المفاصل.

ومن الموصى به ان كنت تستخدم جرعة من حسن ،

* Borage النفط

* زهرة الربيع النفط

* Nko النفط

وباستخدام هذه الزيوت المنتشره في أرجاء اليوم ، ويقدم فائدة الحد من الشعور المشترك تصلب وألم في الصباح. استخدام الزيوت المختلفة زجاجة واحدة في وقت واحد. وهذا يمنحك الصحة مختلف هذه الفوائد التي توفر النفط.

فائدة اضافية واحدة لاستخدام هذه الزيوت هو طلاء الحمايه التي قد gla في بطانة المعده.

الموحدة لعلاج التهاب المفاصل هو استخدام nsaids ومثبطات كوكس - 2. ومع ذلك ، فهذه لها اثار جانبية غير مرغوب فيه مثل مهاجمة بطانة المعده. سقوط الآلاف من القتلى وزيارات لحالات الطوارئ المرتبطه باستخدام nsaids.

يمكنك ان تستفيد كثيرا اذا كنت تستخدم nsaids gla باضافه الزيوت إلى حسابك في النظام الغذائي وتساعد على الحيلوله دون خطورة الآثار الجانبية للnsaids.

يوجد لديك. تناول الطعام والاحماض الدهنيه الاساسية وتوفير جسدك مع ما يحتاجه لبناء مفاصل قوية وصحيه.

رودي سيلفا له شهادة في الفيزياء الطبيعيه وهو خبير التغذيه. وهو مؤلف من الامساك ، حب الشباب ، الباسور والاحماض الدهنيه [ابووكس]. يكتب رسالة اخباريه تسمى "thatwork.com العلاج الطبيعي". لمزيد من المعلومات عن الذهاب الى الروماتيزم : http://www.arthritis-remedies.for--you.info