| |
| |
| | المعلومات البديله |
| وعصائر الفواكه الهامة لتخفيف البواسير الجزء الاولالاغذيه لتجنب الفلفل الحار الفلفل وهنا بعض الاغذيه لتفادي اضافية ، والتي تسبب الامساك. ؟ القهوه أغذية يجب ان تكون على الاكل للمساعدة على التخفيف من البواسير الحميه عالية الألياف تم الحصول عليها من الفواكه والخضروات الخام هو ما انت بحاجة الى أكل للمنع والقضاء على الامساك. عندما كنت لا تملك الامساك ، لن تتمكن من البواسير. كمية الالياف يجب ان تكون على الاكل هو 25 35 غراما في اليوم الواحد. معظم الناس يأكلون إلا نحو 8 -- 12 غراما في اليوم الواحد. اذا كنت لم أكل الكثير من الالياف ، تحتاج الى اضافة الألياف ببطء إلى حسابك في النظام الغذائي ، لا سيما اذا اضفت انه من خلال استخدام النخاله. زيادة استخدامك للالنخاله او النخاله والحبوب الاخرى على مدى اسبوعين. اذا قمت باضافه الألياف الى النظام الغذائي الخاص بك مع الفواكه والخضروات ، يمكنك اضافتها بحرية من دون ان الكثير من هذه المشكلة. ومع ذلك ، وبما انك لن تكون المعده لاستخدامها ، قد تواجه المزيد من الغاز لمدة اسبوع او اثنين. يمكنك تعويض هذا عن طريق اتخاذ الهضمي انزيمات لمساعدتك على استيعاب اعداد اضافية. القائمة التالية للعصائر الفواكه وجيدة للمساعدة في علاج او لتخفيف البواسير. عصائر العصائر جيدة لالبواسير ولكن بصفة خاصة عصير التوت الظلام مختلطه مع اجزاء متساويه من عصير التفاح. الظلام الى استخدام عصير التوت ، الكرز ، والعليق ، العنب البري هذه التوت تحتوي على "anthocyanins" و "proanthocyanidins" متعلق بالبواسير التي تقلل من الألم والورم عن طريق التنغيم وتعزيز عروق البواسير. واحدة على الاقل شرب كوب من عصير هذا الخليط كل يوم. شمام تشكيلة من شمام هي واحدة من افضل الاغذيه يمكنك أكل. انها مصدر جيد من الفيتامينات والمعادن. وقد رفيع المستوى بيتا - كاروتين والعقارات المضاده للانسداد. الكشمش الاسود والاحمر والتوت الكشمش مرتفعة في فيتامين ج ، روتين ، والمعادن. وهذا يجعل قيمة عصير في ازالة البواسير. كذلك فان كمية صغيرة من الاحماض الدهنيه gla ، التي تنتج prostaglandin ان جهاز الرقابة على الالم. هذا عصير ايضا جيدة لتطهير الكبد والدم. وظائف الكبد الجيدة أمر ضرورى للحفاظ على صحه القولون ، والمستقيم والشرج. 1 -2 أكواب الشراب يوم واحد من الكشمش الاسود او الاحمر والتوت. عصير الرمان ورغم ان عصير الرمان قد يكون من الصعب العثور على ، ومن المفيد جدا في الحد من البواسير ، بسبب التزامه القوي قبض الاوعيه. التشبع من القطن الكرة مع عصير الرمان ويدفع به قليلا الى حسابك في المستقيم. اذا كان لديك pinworms ، tannins في عصير الرمان يساعدك على التخلص منها. يمكنك ايضا شرب العصير. خلال فصل الصيف ولقد وجدت في بعض الاحيان عصير الرمان في سوق المزارعين. ومن الفطيره قليلا لكن من السهل للشرب. بيد انه من الصعب على شرب اكثر من الزجاج كاملة دون ان يحصلوا على بطنه بالضيق. البرتقال والموز 2-3 آكل الموز والبرتقال و2 في اليوم. البرتقال توفير فيتامين ج ، bioflavonoids ، والالياف. الموز توفر المعادن التي تساعد على تقوية النسيج والكثير من الالياف. الموز على البخار ويمكن ايضا اعطاء المزيد من الاغاثه وحتى القضاء على البواسير. البخار اثنين قد حان ليست واردة مع قشور الموز حتى يتم ميسرة. أكل اثنين في الصباح ، واثنتان في المساء. بابايا بابايا ممتازة للأكل الفواكه. انها جيدة المحتوى المعدني ، والالياف ، والانزيمات لهضم البروتين. وهذه هى الفواكه والعصائر لاستخدامها لللتخفيف من البواسير. اضافة المزيد من الخضروات الى حسابك في عادات الاكل ومن المهم ايضا للحصول على مزيد من الالياف. هذه الفواكه والعصائر والخضار يساعد على ابقاء العاديه وتوفير الاغاثه الألم والالتهاب لاعراض البواسير الخاص بك. رودي سيلفا له درجة الفيزياء من جامعة كاليفورنيا سان خوسيه ونتيجة طبيعية لاخصائي التغذيه. يكتب رسالة اخباريه تسمى "الطبيعيه - العلاج thatwork.com" وقال انه كتب الكتاب الاليكتروني ودعا الى "طريقة للتخفيف من الامساك الخاص بك مع 77 العلاج الطبيعي". يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الكتاب الاليكتروني والبواسير اكثر وسائل الانتصاف في هذا الموقع. Http://www.hemorrhoid-remedies.for--you.info المزيد من الموارد : | | | | مقالات ذات صلة كيفية التخلص من التدخين والشرب والمخدرات وغيرها من العادات السيءه وهذه الممارسات ان افعل كلما أحاول ان اطلاق سراح وهو نمط لم يعد بلدي اعلى يخدم الصالح العام. أنا أستخدم التدخين كمثال لكن يمكنك ملء عادة في اي مكان اخر بدلا من التدخين مثل شرب المخدرات والادمان وغيرها من السلوكيات. سونه تكنولوجيا الاشعه تحت الحمراء الآن سن الرشد ما هو بالضبط الحمراء او اشعاعا الحراره؟ لا حاجة الى القلق -- ولا علاقة له مع أي من الاشعه فوق البنفسجيه) التي توفر لك حرق الشمس والاضرار بشرتك) او الاشعاع الذري (نوع من قنبلة نوويه). اشعاعا الحراره هو مجرد شكل من اشكال الطاقة التي تسخن الاجسام مباشرة من خلال ودعا عملية التحويل ، الى دون حرارة الجو بينهما. Herbe fraiche الاساسية النفط : مجموعة من الغابات جواهر عشبة fraiche هو ضروري النفط المتاتيه من الزيوت الأساسية معقدة المخلوطه من المواد النباتية مثل الصنوبر ، الزعتر والنعناع. وقد يؤدي إلى تجدد النباتات العطر اثر مهدئ ويخفف الارهاق بعد يوم طويل. Feuille د menthe : التبريد ورفع مستوى عطر الخضراء من العشب Feuille d' menthe هو مزيج من عدة fragrant الأعشاب والزيوت الاساسية مع العناصر الرئيسية التي حكيم ، فيتيفر ، النعناع وbasilic. المثالي مجموعة من هذه الاعشاب fragrant ينضح غنية وجديدة العبير ، دون الغم والتكدر. خيارات العلاج لجهة الاقدام والاكزيما وهناك انواع كثيرة من الاكزيما ، وعدد قليل جدا من الناس يمكن أن أقول لك كيفية العلاج منها. العلماء يحاولون الحصول على أفضل معالجة اسباب هذه الاكزيما اليدويه والاكزيما القدم ، ولكنها قد لا يزال العودة الى ما قبل سنوات انها اختبار وايجاد طريقة سليمة للحيلولة دون شرط. ما هو العلاج السليم؟ كما الكائنات النشيطه ، لدينا مجال الطاقة الكهرومغناطيسيه (هالة) يتذبذب على ترددات محددة. عندما لا يكون هناك تشويه الطاقة ، والفوضى ، وانسداد ، الخ ، من الاهتزاز مجال الطاقة يحصل المسدوده ، تتعثر والثقيلة. ولماذا اليابانيه لها عمر اطول؟ الجزء 2 : يعيش اسلوب حياة ولماذا اليابانيه لها عمر اطول؟ في الشهر الماضي كنت المستفاده على أكل الاشياء الشعب الياباني للأكل ، والآن سوف نتعلم كيف نعيش مثل يعيشون فيها. سريع وطويل ، ويصف حية افضل المعتاده اليوم فى اليابان. Reiki ميزان الطاقة فيما يلى مجموعة من عملية بسيطة ويمكن لأي شخص ان تفعل ذلك ، حتى اذا لم 'معتاد' على reiki. فهو يتطلب معرفة أساسية reiki توجيه الطاقة ، ومواقف لل7 الاولية chakras والاستعداد لقضاء بعض الوقت جعل شخص آخر يشعر جيدة. الطب البديل هو كلي ، والطب الغربي هو reductionist الفرق الرئيسي بين الطب البديل ، أو الدعوة الى ما انا كلي الصحة ، والطب الغربي ، في approach.a الغربية طبيب او دكتور في الطب ، يرى واجبه كما تبحث بها المرض ، وتشخيصه ومعالجته. بعض النصائح على وقف التدخين هل تبحث عن نصائح على وقف التدخين؟ وهل تريد ان تعرف ما هي بعض الطرق لمساعدة الرحيل؟ والآن اسمحوا لي ان اذكركم انه عندما نأتي الى عملية هروب فعلي ، أنها لن تكون سهلة. من فضلك لا تنظر الى نفسك ان تكون فوق طاقة البشر حتى يكون جاهزا للحصول على مساعدة خارجية اذا كنت في حاجة اليها. سوء التنفس والتهاب اللثه هل هذا الصوت مألوف لك؟ بلدي طبيب الاسنان والمساعد الصحي ويذكر ان كان لي مغضب اللثه لانها بلدي تنظيف الاسنان. وهذا هو احد اعراض التهاب اللثه. شرجي البثور في المعامله (وأخيرا ، دواء لشرجي يزيل البثور التي لها تماما!) شرجي البثور treatmentanal البثور ، المعروف التناسليه الزهريه البثور او البثور ، هي مجرد واحدة من بين نحو 80 -- من مختلف السلالات البشريه فيروس papilloma (hpv). شرجي البثور هي شاءعه جدا هذه الايام. فان التلعثم (التاتاه اثناء الكلام الخمسة ايام اثناء خطاب للتعثر / stammering.the اليومين الاولين من الدورة تستخدم لتعلم جميع قواعد طلاقه الكلام. Nmt : العلاج ونقطة انطلاق للبحث عن اي تي في نقابه المحامين العلاج بالتدليك هي قديمة المعكرونة. فقد كان السكان السعي الى الوصول الى حالة من الراحة النهائية والكفاءه ، في الوقت نفسه ، خفض عبء العمل. التاتاه الاعتماد على الذات انا من ستيفن تلة برمنغهام في انكلترا. انني بدأت التعتعه في الطفولة في سن اربعة او خمسة. اللاشعور الاعتبار المعلم : ماذا يمكن ان تساعدك على تخفيف الالم الخاص بك تخصصات كثيرة تستهدف برنامج اللاشعور. ولكن باستثناء الطريقة المستخدمة لاستخلاص تصور البيانات ، لا يكرم تقنيه العقل الباطن كما من قبل المعلم الاول ويطلب فيها ما تعتقد انه سوف يعمل. تبديد الغموض الذي يكتنف الايدي على الشفاء وفي حين أن التدريب العملي على الشفاء ربما تكون اسهل من مهارات التعلم ، وهي ايضا واحدة من أكثر المواضيع التي اسيء فهمه. في هذه المادة ، رأيت لتغطية بعض العناصر الاساسية الايدي على الشفاء - واحد من بلادي محاولات للمصادقة على فعاليته. ايقاف البرد في المسارات ونعرف جميعا من احساس مقرف القادمة يسقط الباردة : عندما ترون مثل رأسك يتوقف حتى عندما الخاص بك الانف باستمرار الحالي وعندما لا الاذواق right.most ما نسميه البرد تقنيا يعرف التهاب الانف ، وتسبب في من جانب مختلف الكائنات المجهريه الاستقرار على الاسطح الأنف أو الحنجره ، ورئيس جهاز التمثيل التجاري ان الاستجابة لها. التاتاه العلاج ، علاج التلعثم وهناك العديد من العلاجات المختلفة للشعب من التعتعه / التمتمه. في هذه المادة ، سأذكر بعض التجارب وانواع العلاج تلعثم أو تعثر التجربه مع الناس. تخفيف الآلام : هل هناك بديل؟ هل تعتمد على Vioxx ، celebrex او aleve (غير steroidal العقاقير المضاده للالتهابات او nsaids) لتخفيف الألم؟ اذا كنت تعاني من التهاب او الم التهاب المفاصل بسبب الاصابات ، فانك على الارجح تعرف احد هذه المخدرات. ولا شك ان لديك كما استمعت الى التقارير الاخيرة التى تربط بين بعض nsaids مع زيادة خطر الاصابة بالازمه القلبيه او السكته الدماغيه. |
| الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع |
| © 2006 |