العلاج الطبيعي لمعالجة باردة

ويمكن في بعض الاحيان يكون من الصعب ان الهروب مرتعش الشعور عندما يحدث ذلك لك ايضا الباردة. جيدا لعلاج فوري وذلك لمتابعة لف نفسك في douvet العصا ومجففات الشعر حتى أ ، (التأكد من تدفق الهواء لا يقتصر حتى ترون حرارة.

البرد هي الهيءه فرار اليه. عندما يكون النظام بأكمله وهو مثقل الحوادث. الهيءه تؤكد بها الجهاز المناعي وقطرات العتبة. الأنف والافراج عن النفايات السامه فى شكل الجسم والاغشيه المخاطيه والاوجاع وغالبا ما يشعر استنفدت. اتعظ بما يقول جسمك دون رادع لأن الباردة يمكن ان تصبح اكثر خطورة اذا كنت تحافظ عليه ووري.

اذا أنت أحد من هؤلاء الناس يمكن ان تتحقق عندما يكون لديك على الباردة القادمة ، ومن ثم يمكن وقفها ، او على الاقل الحد الادنى ، من نواح عديدة. اولا ، والراحة امر ضروري. لا توجد طريقة جسمك الذاتي سوف تلتئم في حالة اجهاد. اذا كان لديك في العمل ، واعتبر مندوب سهلة أو أكثر قليلا. عصير الليمون ، وارتفعت الوروك ، الشعير (وليس اذا كنت حامل) وجميع صادرات البرتقال الطازج تحتوي على فيتامين ج ، حتى اخذها.

بعض البرد يمكن بالفعل توقفت تماما قتيلا بلطف استنشاق مزيج من عصير الليمون والماء الدافئ الخاص بك الانف ، اذا كنت الشجاعه الكافية. قرعة البذور او حبوب عباد الشمس تحتوي على الزنك وهو امر هام فى الوقايه من البرد حتى اتخاذ بعض تلك. على خلاف ذلك العرق وقته لبناء تلك السموم ألحق بها من خلال الجلد. البداية مع النعناع والشاي وبعض الثوم او كبسولات الثوم. ثم تغلي كبير البصل في الحليب لمدة ساعة ، وتناول الطعام ، وشرب الحليب. متابعة على تبخير مع كأس من عصير الليمون والعسل والقرفه والزنجبيل ومفرم يؤدي الى تنشيط التداول والتعرق. يتمتع بها في حوض القدم الخردل الامر الذي من شأنه ان يصل الدم الحار -- استخدام الطبقات المتعددة وسبل الانتصاف واخذها على انها فرصة لعلاج نفسك.

لحوض القدم الخردل ، تأخذ في 1 tsp. مسحوق الخردل الاصفر واحدة من الأسر المعيشيه الصودا (إذا كان لديك الماء العسر) ووضعها في حوض عميق مع بعض الماء الساخن حسب ما تستطيع الوقوف. ابق على القدمين وأسفل الساقين في حوالي عشر دقائق ، حتى تحتل المرتبة الاولى في الحمام الساخن الطازجه (وليس Boling) المياه. من الجافه ، وطرح على الجوارب السميكه والصعود الى طازجه حرارة السرير ، في وقت سابق نحو الافضل.

الطبيعة الاسعافات الاولية http://www.simonthescribe.co.uk/natkit.html