مقومين العظام : theyre على فريقي!

كلما ارى عنوان "صحه الرجل" ، حتى انه يناشد اثنين من الصور في ذهني ، وبقدر ما معظم المواد أرى بشأن هذا الموضوع ، وتقع في احدى حالتين متميزه جدا وفئات مختلفة. اما انها نوع من الكساد في كمال الاجسام - الخاص بك - العضله الكعك ولوح الغسيل مكتب الاحصاء الاسترالي نوع التعامل مع المزيف تان وهيئة البترول والابتسامه في كل مكان او انه الخطيره كبار ، ألن Alda شخصية الطبيب النصح بشأن ضرورة فحص دائم مع اتخ وقفاز كل ذنب عليك ان تحمل اذا كنت لا.

ومن الضروري ان نذكر ان هناك شيئا خطأ ببطء معكم في الداخل وانه واجب عليك لتحديد ونفعل شيئا حيال ذلك؟ يا ، تترك وحدها لي ، أنا شعور جيد والذي يريد ان يشرع في التشخيص؟ وكما قلت ، هو الآخر - الخاص بك - في مواجهة الهيءه التي لم تكن إلا والثلاثين ساعة في الاسبوع في الجمنازيوم لالسنوات الثلاث الماضية وحوض للتحميل على تحقيق creatine. لا اعتقد ان هناك الكثير من النقاط في كتابه عن "ضخ الحديد" تدريبات ، عند كل الجمنازيوم في الارض المستشار لكم عن كيفية الحصول على تلك بيكس مثل انتفاخ يبحثون عن المنشطات.

لا ، بالنسبة لي صحه الرجل هو نوع من مثل تشغيل cresta سباق الزلاجات الظهريه او في الدورات الاولمبيه ، كنت أندفع الى اسفل المنحدر الجليدي وجود شقة على الاحتياطيه الخاصة بك ومحاولة للابتعاد عن الجانبين ؛ هذا من جانب واعتقد ان مثل صحه الرجل ، في محاولة للابتعاد عن الجانبين والانزلاق على طريق إلى المقصد في قطعة واحدة.

على اي حال ، ها هي بلادي محتوى الجزء بدلا من تعليقي : مقومين العظام. وهي من الاغذيه الاساسية في الفريق للحصول على بلدي حتى النهاية وانها يمكن ان تساعدك ولي ان اقول الى خط النهاية في شكل افضل بكثير مما كنا بدونها. ولكن ، السماوات ، انك لا اعتقد ان عددا من رجال انشءها عبر تشكو بعض جزء من الجسم ، وكيف انهم غير قادر ، وكيف أنها لا تستطيع ان تفعل ذلك الكثير من الأمور المعتاده وبعد ذلك ، عندما اقترح ان مقوم العظام يمكن ان تحديد المشكلة ان حوالي ربع ساعة في الشقه ، وهي تهز نجفل رؤوسهم ، "يا أخي - ليس في القانون - كان screwed بواسطة chiro" او "لا انا لا ثقة لهم" او ببساطة "لا انا هاء تم من خلال هذا من قبل ، إلا انها تستغرق نحو اربعة اسابيع "، هيه ، يا كبيرة ، أربعة أسابيع فقط!

ولذا فانني ادراج العلاج بتقويم العمود الفقري تعديل العاديه مرة كل خمس الى ستة اسابيع الى بلدي الجدول الزمني ، لمجرد ابقاء العمود الفقري بلادي مقدمة عربة المدفع ومرن وليس انا لن له لأن عندي مشكلة ، ولكن ربما لهذا السبب لم يكن عندي مشكلة . حتى مع المهنيين الطبيين انه نوع من مثل وجود فريق من الاخصائيين ، مع الحرص كل واحد من جانب معين من حسابك الصحية الشامله. و، بجدية وهنا ، اود حقا ان يشعر هو العلاج بتقويم العمود الفقري بالاضافة الى رعايه خاصة لاحد مع تطلعات الرياضية ؛ رجال هذه ليست مجرد لقرحة ظهورهم ، يمكن ان تكون واضحة في الاصول الخاصة بك الرياضية ترسانة. شيء مضحك هو انه اذا كانت الاكثر تعاملا مع الرياضيين ، واعتقد انها ويبدو ان تسميها الرياضة kinesiologists ؛ اكثر استساغة الرياضي وحتى الأصوات اكثر بكثير "الفورمولا واحد" نوع الاشياء ، أليس كذلك؟

لذا فكر في نفسك للوصول الى تنظيم جيد مع مقوم العظام ونرى كيف يمضي ، اراهن انكم لن نؤمن بأن هذا النوع من المشاكل انك قد تحل عن طريق الحصول على العلاج بتقويم العمود الفقري التكيف ؛ مرة اخرى انها ليست مجرد قرحة ظهورهم وانخفض الاقراص. انني بالتأكيد وضعها على رأس قائمتي ، وعندما معمول زيادة أنه قد يكون قليلا هنا وهناك ، فانها تضفي قدرا من الثقة مع العلم ان هناك فرصة طيبة ان بلادي مقوم العظام يمكن ان تستجيب للطلب بلدي قليلا عديم الاحترام ، "؟ ، والآن وضعني في لعبة العودة ، والدكتور ". بل ان البعض قد احساس روح الدعابه : كنت تشكو من الألغام اخرى اليوم حول الحصول على كبار السن وقال انه فقط ، بل بامتعاض ، "هيه ، والبديل هو إما غير ذلك الساخنه"!

نبذة عن الكاتب

غوردون الأسود هو عالم مرتبة رئيسية السباحه وحامل الوطني الكندي للتسجيل. عضو في فريق السباحه البريطاني في اواخر '60s، بعد ثلاثين عاما من المجمع ، في العام الماضي عاد الى منافسة غوردون السباحه في اسياد المنتدى. ويعرض على الانترنت ونقص في الوزن ، اللياقه والتدريب تحفيزي الخدمة من خلال موقع www.gordonblack.com حيث التنافسيه له هو مدون العودة. غوردون تعمل حاليا على كتاب يستند الى بلدة الوزن واللياقه ادارة نظام -- الناشر استفسارات مرحبا!

gordon@gordonblack.com