الكاتب كما ناشط

قبل عامين تقريبا ، قبل الافراج عن أول كتاب "نزهة قصيرة من" انا بدأت كتابة مقالات الانترنت لا قصصي ، مثل الكتاب ، والتعامل مع الصحة النفسية. اقول "التعامل" مع العقليه بدلا من "التعامل" مع العقليه لان هذه المقالات ، خمسة او ستة منهم واجمالا ، يمكن ان تقرأ على الاستمرار. وأنا أعرف ان الناس لا يزالون قراءتها لان بعض الناس البريد الالكتروني لي عنها ، وتبادل قصصهم الشخصيه ، وطلب من التفصيل من جانبي. وبالاضافة الى ذلك ، ظهرت قطعة في اماكن مختلفة دون دفع بلدي ، الامر الذي يعني انها ليست فقط على قيد الحياة ، فإنها تتضاعف.

"نزهة قصيرة من" يصور المرضى عقليا حرفا دون اقتراح سبل العلاج ؛ الجزء الخلفي من الكتاب حتى يحذر القراء حول هذا الامر. بلادي لا قصصي المقالات ، ومع ذلك ، فان كل شيء عن العلاج. هذه هي الجانبين من تجربتي من الاضطراب العقلي. لقد قمت wandered العديد من ممرات مظلمة ، ولكن المعروف ايضا باسم لقد قمت الحلوة الطعم للاغاثة. عند الكتابة عن هذا الاخير ، ويتوقع لي ان ابدأ الدخول الى هذا العديد من القراء. وهذا يبين مدى سميكة أنا : أنا افترض ان الشعب سيكون اكثر ماساويه المهتمه في الجانب المظلم من خبراتي (بلادي الخيال) من انها ستكون في ضوء الجانب الملهم (بلادي لا قصصي). نترك الامر لشاب مثلي ان ننسى كم الجماهير المذاق نهايات سعيدة.

مع قليل من السخريه ، المقالات وانني وضعت لتوجيه الانتباه الى بلدي الكتاب قد لفتت الانتباه الى انفسهم ، مما جعل لي الناشط في عرضي. لقد بدأت قبل جلسة الاستماع تقديرا من القراء ، وكان لي التقليل من قوة ايجابية فيما يتعلق بلدي الحكايه. ولكن انا الآن قوة الادراك. واعتزم ان تمارس عليه (وهنا مرة أخرى) لأحد في حاجة اليها. هذه المقاله هي اكثر طموحا من بلدي السابقة. واننى اعتزم تقديم وصف عام لحالة بديلة لمصلحة الصحة العقليه. في الماضي ، لقد قمت صوم الوخز بالابر ، وناقش نداء من الروحانيه ، وشككت في قيمة التشخيص. واسمحوا لي ان خطوة الى الخلف لنظرة اوسع. واسمحوا لي ان اشرح لماذا العمل العلاجات البديله. لأنك من تلك التي لا تحتاج الى اقناع ، واشكركم على وقتك ؛ يجب عليك ان تأخذ في عملك وربما في اماكن اخرى. ولكن هل لتلك التي في الألم ، لذلك كنت من الفزع حتى أستيقظ في الصباح ، لأولئك منكم من الخوف لن تكونوا قادرين على الوقوف وهي اطول بكثير ، وانني بكل تواضع العرض التالي.

الشخص كتابة هذه المقاله كان التعرض لفترات طويلة على الوخز بالابر ، shiatsu ، المثليه ، العلاج بالتدليك ، reflexology ، وmacrobiotic النظام الغذائي. كل هذه وسائل الشفاء العمل ، وسأبذل قصارى جهدي لشرح كيفية. تفسيرات بلادي سيكون على انخفاض بلغة رسمية ، لأنني لست من الخبراء وسوف أبدأ ان يدعي ان يكون. أنا مجرد مذهل ، الفرحه الشاهد.

وقبل ان انتقل ، اقدم بركلة في العمق من جميع الشكاكون. قمت في الآونة الاخيرة حلقة من يشاهد العرض 'sبحسن ذوق سلسلة بعنوان" الهراء! "، وفيه بن الصراف -- فلاسفه تلك المحترم المعاصرة -- قدمت نصف assed محاولة لدحض البديل الصحة. تحليلهم تتألف من أكثر بقليل من وجود بعض الاطباء التقليديين تصرخ : "انه هراء جميع!" الى الكاميرا. ومن المؤكد ان الطب التقليدي يختلف اختلافا أساسيا عن الطب البديل. السابق يعالج الامراض ؛ الاخير يعامل الافراد. السابق يهدف الى القضاء على الاعراض ؛ الأخير يهدف الى تعزيز التوازن الكلي. السابق الدفاعيه في كثير من الاحيان ؛ الأخيرة في كثير من الاحيان وقائية. يحدث لانني اعتقد ان كل المدارس من العلاج يمكن ان تعمل. الى كل بلدة. ولكن انا شخصيا يفضل الطب البديل.

عند دخول الطبية البديله في العالم ، واحد يشجع على قبول اثنين من المبادئ التالية (ضمن اشياء اخرى عديدة جدا لمناقشة) : (1) في اجسادنا هي طبيعية لديها القدرة على مداواه نفسها ، وهذه القدرة يمكن ان تلجأ الى طريق العلاج. (2) ونحن جميعا غاية في الدقه والحساسيه يتكون من الطاقة ، من اختلال التوازن الذي يؤدي الى المرض ، والمعالجون المهرة يمكن ان تساعدنا على تحقيق التوازن بين الطاقة لدينا.

ورغم أن احد لا يجب ان يؤمن بهذه المبادئ لتحقيق الشفاء ، واحدة لديها فهمها لفهم كيفية عمل معظم العلاجات البديله. المبدأ الأول هو جدير بالثقه في بادئ الأمر أكثر من الثانية ، لأننا نتفق جميعا على ان هناك شيئا -- الحياة قوة بعض -- هو الحفاظ على وجودنا. ما اذا كان نسميها "الله" او "المساله" او "تدفق" او ما انت ، فاننا ندرك جميعا ان بعض الداخلي هو محرك دفع بنا من خلال حياتنا. ولذلك منطقيا أن هذا المحرك له استدامه ، شفاء عنصر. ونحن نرى هذا العنصر في العمل وعندما تتحول الى تخفيضات في اجسادنا من الجلبه والقضاء على النفايات. اجسادنا السعي المستمر لكفاءه. الوظيفة البديله للمعالج هذا هو تعزيز الكفاءه الطبيعيه.

والمبدأ الثاني -- وجود الطاقة -- يميل اكثر الى مجموعة من اجراس الانذار. يحمل مفهوم مؤسف الجوية من "الخزعبلات". ويميل الناس الى الاعتقاد ما يرونه ، اسمع ، على اتصال والذوق والراءحه ، والطاقة لا يروق لنا مباشرة الى الحواس الخمس. فكيف بعد ذلك لا احد يقبل فكرة ان المعالج هو الذهاب الى شيء من التوازن محضة وهذا هو عديم الحس؟ أفضل والاجابه هي : تقديم موعد مع بديل معالج و "انظر" لنفسك. هذا الجواب هو : على الرغم من الحواس لدينا سد الفجوه بين العالمين الداخلي والخارجي ، فاننا لا ينبغي أن رافض من الامكانيات ما بعد حسي. ويمكن لنا الحواس الخمس ربما منحه لنا الوصول الى جميع ان هناك؟ معظمنا ربنا الله ، ولذلك ما هو غير عقلاني عن ذلك أساسا الى الاعتقاد في مجال الطاقة؟ كلما شخصين قد محادثة ، وهي عادة خروج المحادثة الشعور تغير ، لأنها الطاقة المتداوله. الطاقة هي كل شيء ؛ كل شيء الطاقة. المهرة معالج لديه القدرة على التفاعل مع هذا تدريجيا طبقة الاساسية من وجودها.

التالية طرق الشفاء جميعا من وحي بلادي "الطبيب الداخلي" متوازنه وطاقتي. وبعباره أكثر صراحة : فيما يلى طرق الشفاء قد ساعدت على تغيير جميع ذهني من المحزن وغير مريحه الى عالم من السلام النسبي المناظر الطبيعيه (وان كانت ، شأنها في ذلك شأن اي شخص في العالم ، لا يزال لدى بلدي لحظات العذاب). مع العلم بأن استطيع ان انتقل الى هذه العلاجات في اي وقت تملأ لي مع القهر الشعور بالتفاؤل والراحة. كل من سئم دائم للالعقليه ينبغي ان الاكراه التقاط الصفحات الصفراء ، والعثور على طبيب ذي خبرة ، وbask في الصحة ان النتائج. يجب عليك ان لم يفعل ذلك ، لا يسعني الا ان اقتبس من البائع "القبعه غلين روس" : "الخاصة بك اعذار الخاصة بك."

الوخز بالابر. لقد كان نجاحا كبيرا مع الوخز بالابر. انت من هذه الإبر من الخوف ليس من الضروري ان تقلق ؛ الوخز بالابر الابر من الناحية العملية غير المنظوره وبالكاد تخترق الجلد. فان الابر -- واحيانا عدد قليل من ثلاثة او اربعة -- استراتيجيا وضعت في نقاط مختلفة على جسم المريض. المريض الطاقة اثرت بصورة ملموسة ؛ نفسي واخرى لا تحصى ومن المعروف منذ دموع لالقاء الوخز بالابر على الجداول. ليس من غير المألوف ان ترك acupuncturist مكتب شعور مثل انت طافيه سحابة.

Shiatsu : على قدر فهمي ، shiatsu هو الوخز بالابر دون الابر. Shiatsu الممارسين يذهب المرء بعد تحريك نقاط مع اصابعهم. والحقيقة ان يقال ، وانا شخصيا وجدت ان shiatsu أنعم والطف من الوخز بالابر بقدر ما هي الطاقة المعنية. وبعباره اخرى ، shiatsu غم حتى أنعم منه سحابة الوخز بالابر.

المعالجه المثليه : خلافا الماضيين ، المثليه لا علاقة له متكئين على طاولة. فان الطبيب المثلى يدير حلوة - تذوق concoctions المعروفة باسم "العلاج". العلاج تبدو ضءيله بيضاء مثل حبوب منع الحمل وطعم الحلوى الغريبه. انت الرش في الانتصاف وتحت لسانك -- ننتظر من حين لآخر. الأمر بهذه البساطه. الطبيب المثلى المهرة وسوف وقد استمعت عن كثب لقضيتك التاريخ ، ويلاحظ اتخاذ مفصلة ، واختيار العلاج المناسب (من قائمة تضم آلاف) لعلاج ما يمرض لكم. اذا لم يكن العمل بعد اسابيع قليلة ، كنت الانتقال الى علاج آخر. وانا شخصيا لم تحقق سوى نجاح معتدل مع المثليه. ولكن ابن عمي كان من الاستيلاء على الطفل كما احاط علاج واحد وآخر لم يكن في الاستيلاء على ما يزيد على عقد من الزمن. وصاحب كل افراد الاسرة المباشره اقسم المثليه. وهذه هي مصداقيه شعب موحد العقول السليمه ، لذلك منحه المثليه مكان في هذه القائمة.

العلاج بالتدليك. انني انتمي الى نادي خاص من الناس هي ان تكون محظوظا بما فيه الكفايه لتشارك معالجون لتدليك. انا ابذل قصارى جهدي لتفاخر لا حول لها (بالرغم من انه عندما تتورم جميلة عندي صداع وقالت انه يعفي ذلك في غضون 90 ثانية). العلاج بالتدليك للقمم هو الشعب في خضم الاضطراب العقلي الخفيف : من حين الى القلق ، والاكتئاب الضحله ( "الضحله" بالمعنى الحرفي ، وليس بالمعنى سطحيه!) ، والأرق ، والاجهاد الانتقالية ، وهلم جرا. مرة واحدة ، عندما كنت في خضم خمس الانذار الذعر الهجوم ، وهو تدليك معالج من مبرد لي في غضون ثلاثين دقيقة. تدليك جعل تنام luscious قد اسلم والاحلام. وكان يفترض ان بوب الامل في التدليك واحدة فى اليوم لحياته كلها. كل 100 سنة من ذلك.

Reflexology. وعلى الرغم مما بن الراوي اقول ، يا القدمين خريطه لكامل الجسم. الأجزاء المختلفة من اقدام الخاص بك تتطابق مع اجزاء مختلفة من الجسم. ولهذا السبب ، عندما يكون الجيب الصداع ، بلدي صديقة (من 'sreflexologist أيضا!) تحتاج فقط تدليك اصابع القدم قبل بلدي انا الشعور الانيق مرة اخرى. Reflexology هو مغالي فعالة والاسترخاء. انا من الحسد اي شخص على وشك ان التجربه للمرة الاولى.

أ macrobiotic النظام الغذائي. "ما الذي يمكن ان بلادي الحميه ربما لها علاقة بلدي المرض العقلي؟" هذا سؤال سألت نفسي بعد acupuncturist قال لي على أكل أصح. ويؤسفني انني لم استمع اليها المشوره حتى ثلاث سنوات في وقت لاحق. بلدي المعكرونة ، الهامبرغرات ، رقائق البطاطس ، وبولونيا والسندويتشات كانت جيدة جدا من المرور. وفي الوقت الحاضر ، لقد اسقط لحوم والبان ، والسكر ، ومادة الكافيين ، والكحول. بلادي النظام الغذائي هو شخصيا الصيغة الموحدة macrobiotic النظام الغذائي. من جانب الاكل اكثر الصويا ، التوفو ، tempeh ، والخضر والفاكهة ، لقد قمت تخليص جسدي) ، والاهم من بلادي الدماغ) من السموم المدمره. لقد كنت أزعجت تقريبا لا استحواذي الافكار منذ ان بدأت القيام بذلك. هل يجب ان بلادي يوما سيئا؟ وبطبيعة الحال ؛ ان حياة الطفل. ولكن رأيي هو أوضح ، جسدي هو اخف ، وطاقتي المستوى لم يكن أعلى من ذلك.

لقد اغفل يوجا ، التأمل ، الطاقة وتضميد الجراح ، reiki ، الأعشاب ، العلاج العبير ، somato الافراج عن العاطفية ، المغناطيس العلاج ، وغيرها من طرق الشفاء ان كنت قد التعرض للمرور فقط. لكن لا بد لي النية في كل منها ، لاني اريد ان الايمان في الطب البديل. وقد تعامل لي بشرف جدا. وقد ادلى رأيي اكثر امنا وصحه ، واكثر ايجابية. ولا يرجع ذلك انا محظوظ. كما انه ليس لأن انا الوهميه. انها لانها تعمل. ويمكن للقراء المنكوبه أما شهادتي الثقة او تبقى حبيسه في الظلام.

عادة ، احب ان أختتم كلمتي المقالات الحادة ، والخطوط القويه واحدة ، لا قصصي ما يعادل خطوط لكمة. انا مقاومه القيام بذلك مع هذا واحد ، لأن هذه المقاله وليس لي. انها لك. اعتبر ، ان يترك ، اقالة. لقد قمت به من جانبي. وهو ينتمي الى أسرة لك.

نبذة عن الكاتب

اريك شابيرو هو صاحب "نزهة قصيرة من".

shortofapicnic@aol.com