| |
| |
| | المعلومات البديله |
| ولماذا اليابانيه لها عمر اطول؟ الجزء 2 : يعيش اسلوب حياةولماذا اليابانيه لها عمر اطول؟ في الشهر الماضي كنت المستفاده على أكل الاشياء الشعب الياباني للأكل ، والآن سوف نتعلم كيف نعيش مثل يعيشون فيها. سريع وطويل ، ويصف حية افضل المعتاده اليوم فى اليابان. البلد موجهة نحو اسلوب حياة نشط ، كما 'الاريكه البطاطس' مفهوم تماما الاجنبية. هذا أسلوب حياة مراكز حية حول ثلاثة جوانب رئيسية هي : العمل ، التنشءه الاجتماعية والترفيه. يوم العمل يبدأ فى وقت مبكر يرجع الى سافر بالقطار ان معظم الناس يعانون. هذا يمكن ان تتراوح بين 20 دقيقة لاكثر من ساعتين مع غالبية الناس الداءمه ، كما لا توجد مقاعد كافية. المشي هو حلقة الوصل في ممارسة يومية للنظام. وفي المتوسط ، شخص واحد الى السير على بعد كيلومترين الى محطة القطار في الصباح. بعد وصوله في أقرب محطة لطبيعه وظائفهم ، والناس عادة المشي واحد الى آخر على بعد كيلومترين الى مكان العمل. في نهاية اليوم الطويل ، والعمال تمر بنفس الروتين. وبشكل عام ، فإن إرادة الفرد في المتوسط اليابانيه المشي ما بين ثلاثة الى خمسة كيلومترات في اليوم الواحد. للاهتمام بما فيه الكفايه ، وتحدث بصفة عامة في هذه مناحي فورا أو بعد فترة وجيزة من وجبات الطعام ، التي تساعد في عملية الهضم. كما ان التنشءه الاجتماعية التي تختلف عن الثقافة الغربية ل. كما المنازل والشقق في اليابان هي اصغر ، للبت في الاراضي الفلسطينية المحتلة الناس خارج وطنهم. وهذا هو احد الاسباب الرئيسية النوادي ؛ الهوايات والانشطه الترفيهية لعب مثل هذا الدور الهام في الثقافة. في الواقع انه من النادر جدا أن يكون عشاء خاصة ، او الحصول على - togethers اليابانيه في المنازل. شعبية بديلة ومن المقرر ان يلتقي في المؤسسات العامة للأحداث والأطراف. بعض السيارات لها الغرض ، غير انها لا تعتبر هوايه او ترفا. وقوف السيارات في اليابان هي مكلفه ومحدودة مع ببساطة لا يكفي لوقوف السيارات على الجميع بارك. سيارات تستخدم لفترة أطول الرحلات الى مدن اخرى او الريف. الاكثر شيوعا هي الانشطه الترفيهية النشطه منها. رحلة الى الجبال ، أو البحيرات أو المساحات المفتوحه هي الاكثر شعبية. ورغم ان وتيرة الحياة السريعه في اليابان ، يمكننا ان نتعلم من بعض الجوانب. تغير عادات الاكل هو خطوة اولى هامة والجمع بين ممارسة تأثير منخفض وبعد ان يفرغ منها ، مثل المشي ، وسوف يكون لها أثر اكبر. او الاندية ، أو المشاركة في الانشطه التي تعمل بنشاط وسوف تخلق ايضا فرصة للمشاركة في النشاط. واخيرا ، يجري ونحن أقل اعتمادا على المركبات سوف يتطلب بذل المزيد من الجهود لبعض النشاط البدني يوميا. ولعل ذلك اذا كنت تفعل ما تفعل وأكل ما أكل فيمكن ان تكون في توسيع نطاق الخاص بك العمر. حياتك هو ما يجعل لكم. واليك لصحتك! نبذة عن الكاتب بيتر McGarry ، basc ، هو محرر / الناشر لالمغناطيسي للثورة نشرة اخباريه شهريه ؛
المزيد من الموارد : | | | | مقالات ذات صلة فهم العلاج بالتدليك لقد سمعنا جميعا من التدليك والكثير منا حتى ذوي الخبرة ، في شكل او آخر. من جانب masseuse من حدث الى ان يكون المحرك ، احب واحد او مهنيه. تعزيز تضميد الجراح من خلال الموسيقى الموسيقى كانت دائما جزءا هاما جدا من حياتنا ، من الطفولة الى كوننا الكبار. كجزء من تجربتنا الموسيقى يمكن ان يكون لها حد سواء الفسيولوجيه والنفسية التي تؤثر علينا كبشر. الصداع ، والتنويم المغناطيسي ، ونشدد ، في قضية التاريخ الآن ، اكثر من اي وقت مضى ، قلق الاطباء بدأت اسأل عن وفهم دور المنظمات غير المخدرات العلاج لمساعدة المرضى الذين يعانون من الصداع. هذه العلاج بمفرده او مع مجموعة من الادوية يمكن ان تؤثر تأثيرا كبيرا على علاج الصداع. ما هو ممارس كلي؟ كلي شمولي الشفاء هي الممارسين المهنيين مع هدية في واحد او اكثر من مجالات العلاج. من bodyworkers الى الطبيب المثلى لhypnotherapists ، فإن مصطلح كلي ممارس اصبحت واحدة وهذا هو في كثير من الاحيان لوصف التحدي او فهمها. كيف يمكن وضع حد لسحب الشعر مع التنويم المغناطيسي الاجهاد الناجم عن اليومي قضايا الوطن الحياة والعمل يمكن ان يحقق الشعب الى درجة الانهيار. كثير من الناس الصراع مع الشعور بأنهم يريدون ان الانسحاب شعر. أ علاج الامساك الصفحه الرئيسية -- كايين كاين هو الامساك البيت انتصاف فعالة وهذا هو في انتاج peristalsis الخاص بك في القولون والايدز الهضم. ويمكن ان يتم ذلك بصورة منتظمة في كل وجبة عند الحاجة للامساك. والفيتامينات والمعادن ومن الواضح ان كل أجسادنا فريدة من نوعها -- ليست هناك اثنين من البشر التي هي ذاتها تماما. وهذا هو السبب في انني اشجع كل واحد على أكل افضل ويمكنها ان تحصل على الكثير من الخضر وحسب المصدر الاول للوالفيتامينات والمعادن. كلي طرق : العلاج ولون الهاله سوما في البواخر والينابيع ، كولورادو جسم الانسان المعترف سلسلة من الألوان ، كشفها الا في السنوات الخمسين الاخيرة مع التكنولوجيا من هالة كيرليان. ألوان تتعلق الجسم مجالات الطاقة الخفيه ، المعروفة باسم الهالات وchakras. علاج طبيعي لالتهاب القصبات التهاب القصبات هي شرط يعرف بأنه التهاب القصبات مما يؤدي الى استمرار السعال التي تنتج كميات كبيرة من اللعاب. أ الالتهابات التنفسيه مثل البرد هو المرحلة الاولى من تطوير والتهاب القصبات. بعض أوه س & لك ان تنظر النقر على الفأرة ليست بالضبط ممارسة قوية ، ولذلك اعتقد اننا يمكن ان تنظر قليلا الصحة والسلامة المهنيه. اذا كنت مثلي تماما انك تنفق بضع ساعات كل يوم 'اكثر من الكدح ساخنه الحاسوب' -- وانه ربما يكون احد اهم sedantary امور يمكنك القيام به. العلاج البديله لمعالجة داء الربو الربو هو اضطراب التنفس تتميز شاذ الرءه الشرط الذي تراكم المخاط في الرئتين هو وجد. الربو العلاج الطبيعي هي أكثر الطريقة المفضلة للعلاج الربو منذ الاساليب التقليديه لعلاج الربو قد يكون له الكثير من الاثار الجانبية. الطبيعيه الصحية الطبيعيه الصحية هي شكل من أشكال بديلة اسلوب حياة الافراد حيث تدرج طبيعي العلاج الصحي والعلاج بدلا من الأشكال التقليديه من المعيشة والصحة. الطبيعيه الصحية يشمل استخدام bodywork ؛ برامج المحافظة على الصحة ؛ التغذيه التكميليه والفيتامينات ؛ ممارسة فنون الدفاع عن النفس بما في النظم ، تاي تشي ، اليوجا ، وpilates ® ؛ الوساطه ؛ herbology وغيرها من اشكال العلاج الطبيعي والمعيشة. افضل السبل لاستخدام الطاقة الصيف الخاصة بك Enthusiasmaccording الصيف الى الطب الصيني التقليدي (بالطب الصيني التقليدي) وهناك خمسة عناصر تساهم في جميع الانشطه : شجرة / خشب ، والحرائق ، والتربة / الأرض ، والمعادن وwater.fire هو عنصر الصيف؟ فكيف وهذا يساعد على وضع أكثر منك في الصيف؟ بتوجيه من فصول هذا العنصر -- حريق -- هو أعلى والى الخارج! انه لمن عظيم الوقت من السنة ان تكون ناشطه جدا ، الاستفادة من إمدادات الطاقة الزاءده من الشمس وبعض المرح! جيد الوقت من السنة الى :؟ جاهزه ، والهدف -- النار! الكمال وهذا هو الوقت من السنة الى ان يجازف ومحاولة شيء جديد. Kokoro لا kaze : هل روحك لها الباردة؟ شعور حزين؟ هل فقدت الاهتمام في الاشياء المستخدمة في التمتع؟ ربما انت تعاني من البرد من soul.that 'مفهوم التي تتخذ من جانب اليابان العاصفة في السنوات الخمس الاخيرة ، وذلك بفضل ثقافيا الشطاره التسويق الحملة التي قامت بها شركات الادوية الى بدوره الى الاكتئاب معتدل مقبول العلل ان مجرد وصفة طبية يمكن ان العلاج. الاعشاب يمكن ان تلتئم لك او انقاذ حياتك أ historyherbs وقد استخدمت لمئات من السنين قبل المسيح. ربما منذ ذلك الوقت بدأت اول انسان الى يجوبون الأرض. عندما تصبح العواطف الخاصة بك مثل القنابل الدق & تسبب المرض ذلك ، من أين تأتي من هذا المرض؟ كيف تحصل يتجلى في جسمك في المقام الأول؟ لا البيئة والغذاء حقا ادوارا رئيسية في احداث المرض؟ بالاضافة الى ذلك ، فان المعلومات الواردة في هذه المادة صدمة لكم على اقل تقدير. منذ سنوات وقد ابلغ مسئولو الصحة العامة حول كيفية والغذاء والبيئة تحديدا يسهم في معظم الامراض. خفض الربو والتنفس الحر الربو يمكن ان تكون مخيفه في كثير من الاحيان serous وبشرط ان تتميز به هو تشديد الصدر ، التنفس وصعوبة في التنفس. الربو تتألف من اثنين من العناصر الكامنة : الالتهاب والانقباض. مريض بناء متلازمه داخلي والتحكم فى المناخ مشكلة ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الهواء ويبدو أن حديث واحد. ومع ذلك ، وهذه ليست واحدة من البدع الجديدة التي تنشأ من وقت لاخر ثم تختفي مرة اخرى ابدا ان يذكر مرة أخرى ل. الفنون الجميلة من التلطيخ صديق الكنديه للسكان الأصليين من إزالة الألغام من التدريس في ايداع توشوش في تورونتو كان يشرح لي كيف الشفاء الجسدي او النفسي لا يمكن ان يتم ما دام هذا الشخص هو تطهيرها من اي من الشروط التالية : 1) ظروف عاطفيه مثل السخط والمراره والحسد ، الغيره وguilt2) أفكار سلبية عن الآخرين او واحد في الماضي او future3 (المشاعر السلبيه مثل الحزن ، الكراهية desire4) سيء او شر spirits5) الملحقات او الطاقة السلبيه ارسل لنا اكثر من غيرها من peoplein تقاليد السكان الاصليين ، اي عرق ايداع اساسا خيمة او teepee أو كهف مليءه الدخان والحراره ، ويستخدم لعلاج المرضى شخص من هذه الشروط. في روما القديمة ، المباني ودعا purgatoriums استخدمت للغرض نفسه. الدخول في المنطقة مع الكسندر تقنيه هل سبق لك ان حاولت أن يؤدوا العمل البسيط وفشلت تماما؟ Mistiming تماما من الذي اصيب بعيار ناري في فقدان التوازن في لحظة حاسمة ، النتيجة قد قصرت في نيتنا والتوقع. وفي المقابل هناك اوقات يكون فيها مجرد الحق في غنى عن كل شيء ، كل عمل ينفذ الى الكمال مع قليل من ينظر الى هذا الجهد. |
| الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع |
| © 2006 |