المعلومات البديله

الضحك ، لماذا ذلك خير لك


لمئات السنين ، قمنا المعروف ان 'الضحك هو افضل دواء'.

الضحك يجعلك تشعر جيدا لسبب من الاسباب. الآثار الفسيولوجيه على جسدك هي مدهشه. فعلى سبيل المثال :

  • الضحك يخفض مستويات معينة من هرمونات الاجهاد. وهو يوفر صمام الأمان ان ينغلق من تدفق هرمونات الاجهاد والكفاح - او - رحلة المركبات التي تأتي الى العمل في اوقات الاضطراب ، او العداء او الغضب.

  • ضحك ويعزز الجهاز المناعي لأنه عندما كنت في حالة من mirth ، الخلايا الطبيعيه القاتلة التي تدمر الفيروسات والاورام وزيادة. انه يجلب التوازن اساسا لجميع مكونات الجهاز المناعي.

  • الضحك يمكن ان يكون مجموع الهيءه workout! هل استنفدت كثيرا ما تشعر بعد بوت من الضحك معد؟ وذلك لأن لديك فقط كان الهواءيه workout.

  • يخفض ضغط الدم وهناك زيادة تدفق الدم في الاوعيه الدمويه ، وزيادة في المعالجه بالاكسجين من الدم. المعالجه بالاكسجين من الدم تمكن الهيءه لتنفيذ الانشطه على الشفاء لنفسه.

  • كما كان هناك بعض الاعتقاد بأن الضحك يمنع بعض الامراض التي تهدد الحياة مثل امراض القلب. ذلك ان مثل الغضب والخوف (اثنان من العواطف التي غالبا ما تؤدي الى نوبه قلبية) هي القضاء عليها كليا في حين انت الضحك.

وتتذرع الضحك والسعاده والفرح.

بدلا من ان تكون قاتمه والاحباط بسبب عدم وجود تصور الحل ، والضحك يرفع لك حتى الآن من مجموعة من المشاكل الخاصة بك واماكن لكم على أرض صلبة ، حيث يمكنك الحصول على بعض الافكار الجديدة. في ظل ظروف من السعاده وأنه من الأسهل كثيرا على التفكير بشكل خلاق حول مشكلة اكثر منه لدى شغل عقلك مع افكار العجز او التفاهه.

الضحك يعزز الروابط المشتركة والوحدة في اطار مجموعة. ويتضح هذا بصفة خاصة عندما يكون هناك عدد قليل من الاشخاص الذين شاركوا فى المشروع. الناس يشعرون بأنهم اكثر حرية ارحب والى تقديم اقتراحات والتفكير بصوت عال. انهم لا يخشون من وضعه أسفل ، ولذلك سوف تقاسم المخاطر ابداء المطالعة في الاساس. ضحك ايضا يفتح الباب على اكثر واقعيه ومحفوفه بالمخاطر الاتصالات. والناس في بعض الاحيان يشعر بالخوف او غارقه في الظروف ، ولكن لا ادري كيف افصح عن ذلك. اذا كان التعليق هو مضحك ان تعرب عن القلق مبالغ فيه في طريقه ، وسوف تضحك الناس. وهذا يمكنهم من ثم الحديث عن القضايا أو الاهتمامات غير مريحه. من جانب الضحك ، دخول اعتماد لنتحدث عن هذا الموضوع. وهذا ينطبق فقط وكذلك في الوسط الأسري.

النكتة هي خطرة الى حسابك في المرض ، وكذلك بعض الأشياء الأخرى!

وهناك عدة أشياء يمكنك القيام به لزيادة التمتع بالحياة الخاصة بك وفتح الطريق ليوم واحد من الضحك... وبعد ذلك اكثر من ايام ضحك. وأعتقد من حيث تتمتع الصحية ، وتعني ، بالنسبة لي ، المجموع الصحة : الهيءه ، الروح ، والروح. ويهمني ان اشير الى نصيب من تجربتي الشخصيه ما انا وزوجي القيام به لبناء ونحن على الصحة البدنيه والمعنوية وحتى في التمتع بالحياة بصورة أكمل.

لقد قمنا بتغيير النظام الغذائي ونحن بعيدا عن النظام الغذائي الاميركي التقليديه التي تضم البيض والدقيق والخبز والحلويات والمشروبات السكريه ؛ بقالة في الاساس الى ان اللحوم الملوثه والاغذيه المعلبه. ونحن نحاول ان يأكل الطبيعيه ، نابضه بالحياة الاغذيه ؛ شرب الماء اكثر من أي فئة أخرى من السائل واستخدام ملاحق على اساس يومي ، واستخدام (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/july2004.html) س 2 الطاقة منتجع صحي كل يوم ، من الناحية العملية دينيا. نحن نعمل بجد من الأبواب ، والحصول على الكثير من الهواء النقي والشمس المشرقه ، ونحن نصلي الى الله مع الشكر ، طالبا إرشاده والبركة ايضا. نحن boomers طفل الذهاب الى أسفل التي كانت في الصحة الجسديه ، ولكن الى حد ما قمنا قدمت لنا وتحول عملية الشيخوخة ولم يقتصر تباطا ، الا انه قد نقضت! نحن في التخلص من أعراض المرض اليمين واليسار. اخبر كل طفل العامل وتعرفون انهم يمكن ان تؤثر في صحتهم. احالتهم على موقع الويب الخاص بي : http://www.essentialimmunehealth.com!

معظمنا الطاقة او عدم وجود امراض أو متعددة هي : (http://essentialimmunehealth.com/journals/naturalantidepressants.html) من الاكتئاب. والمرض والاكتئاب والمرض وعلى الهيجان في ثقافتنا بسبب الطريقة التي تعامل نحن انفسنا. أريدك ان تعرف يمكنك ان تستعيد صحتك وأريدك أن تبدأ اليوم لوقف ما تقوم به انت والاساءه الى بدء عمل بعض الاشياء التي هي خير لك. هذه المادة مقتبسة من بلادي النشرة من تشرين الاول / اكتوبر 2004 في موقع الويب الخاص بي ودعا تتمتع الصحة. ليصبح نصها كما يلي على وجه التحديد ما هي توصياتي ، يرجى الرجوع الى بلدي الرسالة الاخباريه تشرين الاول / اكتوبر (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/october2004.html). هل يمكن ان تنمو من العمر برشاقه ، لحسن الحظ ، ايجاد الاسباب والضحك كل يوم...

بلدي الجلد هو مجدد ويجري ذلك هو ان زوجي ديف (اي حيوانات الخلد والكبد وعقبات والبقع الجلديه علامات الذهاب بعيدا)... وعندما تبدأ عملية تضميد الجراح ان يبدأ من داخل لتظهر على السطح الخارجي للجسدك ، انت تعرف انك نجحت في تجديد صحه جيدة. هذا شيء عن الضحك. تتمتع كل يوم الصحة يجعل اكثر ممتعه.

نبذة عن الكاتب

عكس حالة ياءسه ودعا الشيخوخة. هل يمكن ان تؤثر على صحتك!

مع خالص من لي ،

ودايان wandruff

mailto : bwandruff@yahoo.com

http://www.essentialimmunehealth.com

(406) 752-6422


المزيد من الموارد :
الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع
© 2006