المعلومات البديله

ويجري حتى مفروك -- الطريق الصحيح! -- عجائب تدليك علاجي


على الأرجح واحدا من اقوى الطب الوقائي الادوات المتاحة لنا هو ان للتدليك ، وهي واحدة من اقدم اشكال المعالجه ويمكن ارجاعه الى ما قبل آلاف السنين للليونان القديمة ، من الفرس والصينية ويقال ان مارست تدليك كما روحية الفن. تدليك كلمة تأتي من اليونانيه 'massein' معنى 'الى أعجن'.

اليوم سريع الخطى في هذا القرن الحادي والعشرين ، يمكن القول بأنه لم يعرف اننا قد ارسلنا اكثر المحمومه اسلوب المعيشة. واكد اننا عندما يصبح لدينا نشاط تصبح لدينا الطاقة والمضنيه التي تتجاوز متطلبات العرض. اجسادنا يمكن تعب والشرسه ، ونحن العضلات وتباطؤ مكتظه مع مجمل الشعور بأنها متوتره ، وشدد على انهكتهم. ولكن هل نحن - تأخذ وقتها؟ اننا لا نبحث عن طرق لتخفيف وابطاء؟ هل نحن نقرر ان تغذي انفسنا قليلا؟ وعادة لا! دعنا مواجهتها ، معظمنا على مجرد جندي. ونحن على ذلك المحصورين على المطحنه مشغول من الارواح التي قد نسيت كيف نصغي الى اجسامنا.

الخبراء والاحصاءات تقول لنا ان نعيش اطول من اي وقت مضى. حياتنا المتوقع تمديد كل عدة سنوات نتيجة مع ان معظم من منا يستطيع ان نتوقع الان ان يعيش فترة طويلة في الثمانينات لدينا! ربما كان هذا هو احد الاسباب التي تجعل اكثر واكثر الناس اليوم هي الآن تحمل المسؤولية عن صحتهم ورفاههم. الناس يتطلعون الى علاجات تكميليه للمساعدة في الانتعاش من التوتر والاجهاد والتعب. في تصميمنا على ان تظل سليمة وصحيه والكثير منا الآن استخدام التدليك كوسيله قوية شكل من اشكال الطب الوقائي وكجزء من نهج متكامل لدينا الرعايه الصحية الشخصيه.

قوة اتصال

منذ امد بعيد بأن السلطة للاتصال أمر بالغ الاهميه بالنسبة لنا كبشر. ونحن على جميع الكائنات الحسيه ونتيجة لاجسادنا استجابة جيدة لتدليك وحقوق الاتصال. البحوث في المملكه المتحدة قد اثبتت ان في كثير من المؤسسات الصحية ، مثل والمستشفيات ودور التمريض ، وما استجاب المرضى للعلاج افضل والمزيد من المحتوى أكثر عندما كان هناك اتصال جسدي بين انفسهم ويقومون برعايتهم.

هنا ولذلك فهي تعمل -- وهناك انواع عديدة من التدليك التقنيات التي يمكن ان تشمل الرياضة والتدليك ، التدليك الام والرضيع ، والسويديه ، shiatsu وreflexology ، ولكن المبدأ الاساسي لكل مشابهة جدا. التدليك يحسن التداول دمك السماح لارسال الاوكسجين والمغذيات الى العضلات الخاصة بك في نهاية المطاف ، حيث تحول الى الطاقة. علاوة على ذلك يساعد تسربت من السموم واقنيه الصرف الصحي الاساسية اللمف نظام وهو امر بالغ الاهميه لقوى جهاز المناعه. النتيجة؟ أ تغذيتها ، وتطهير الجسم الاسترخاء وشعور رائع من الرفاهيه التي يمكن ان تستمر لعدة ايام بعد ذلك!

لنتذكر عند نقاط

زيارة التدليك المعالج : --

1) مؤهل تدليك معالج سوف خضعت لفترة طويلة من التدريب وينبغي ان يكون أي عضو من الرابطه الدولية المتعلقة حالته خبرة ميدانيه محددة. وهناك عدد من المعالجه الممتازة الخاصة بك في المكان واشار الى دليل الهاتف الخاص بك وينبغي ان توفر لك مؤهل تدليك معالج أو مستوصف في منطقتك.

2) معالج الخاص بك وسوف تريد ان تعرف عنك على زيارتك الأولى وسوف تعد الشخصيه تاريخ القضية على أساس عدد من الاسءله التي كان عليه ان نسأل. وحتى يتسنى للمعالج ان يقدم لكم افضل مع العلاج وخلال جلسة العمل هذه الاسءله الهامة وسوف اتطرق الى الخدمات الطبية والاجتماعية والمعلومات الشخصيه فضلا عن تاريخ أسرتك من الامراض ، وما على اساس المعلومات التي تم جمعها بعد ذلك المعالج تصميم العلاج خصيصا للكم.

3) ومن المهم لك ان الشعور بالراحه ومعالج الخاص بك هو ممارس المهنة لتجعلك تشعر بالراحه واشرح لكم ما سوف تفعله.

4) معالج الخاص بك دائما واود ان تعرف ماذا يجري التخطيط للقيام بعد التدليك الخاص بك.

5) اذا كنت تخطط ليكون لها طب الروائح تدليك ، اي الجمع بين تدليك مع الزيوت الاساسية البحته ، ومن الافضل الا يكون للحمام او دش لحوالى ثماني ساعات في هذه الفترة من الوقت اللازم للسماح للالاستيعاب الكامل للزيوت في جسد.

6) واخيرا عندما جلسة عملك اكمال معالج تسمح لك بعض الوقت للاسترخاء هادءه بنفسك وحتى قبل ان يحصل على البند الخاص بك والمستمر من اليوم.

وهكذا ، وبدءا من اليوم ، تقدم وعدا لنفسك ، وتلتزم الهيءه بعد أن أسلم ، وتقع على كاهل النظام وكتاب الاعتبار ان تدليك تعيين الان -- انت لا يستحق ذلك؟

بولا lifeskills هاينز هو مستشار وخبير في التربيه المتخصصه في التأكيد ، على اتصال والعلاج والرعايه الذاتية ، وهي ايضا مؤسس العلاج الطبيعى ومركز التدريب في مقاطعة ايرلندا Westmeath. البريد الألكتروني : naturaltc@eircom.net


المزيد من الموارد :
الصفحه الرئيسية | خريطه الموقع
© 2006