هل تحتاج مكلفه مبطن ، خففت ، اخرج فقاعات الهواء ، وتبلور ادارة الحذاء؟

نايك الحر لا اعتقد ذلك ، وانه لا ينبغي لك. تابع القراءة لمعرفة سبب هذا القلق كل واحد منا ، صحتنا وقدرا كبيرا من اهدار المال. وهذه ليست قصة من احذية نايك حرة ؛ وهو عن حريتنا ونمو.

لقد كان فعلا منذ وقت طويل الرئيسية الاسكافي فقد دخلت الى الامام والاعتراف بأن الانسان هو الكمال القدم الحالي آلة المشي.

ومن ثم ، الحذاء جيدا ينبغي ان تكون بسيطة وتسمح هذه الاليه لتنفيذ الكمال دون عيب ، بدلا من محاولة للاستيلاء على الطبيعة المهمة.

وهذا هو المفهوم الأساسي للحرية خط نايك للاحذية. إن كلا من تقليد الاحذيه والسماح للحرية الاقدام على انجاز الامور -- في هذه الحاله ، والمشي ، والركض والجري.

ومع ذلك ، فإن المنتقدين يقولون ان عدم وجود الدعم الهيكلي واسناد يقوض قدرة الحذاء على ان يكون خطيرا على التوالي الحذاء. الخبراء حيث التقيا بها مثل -- التأكيد على الانكسار ، العجل اصابة ، اصابات الركبه ، plantar fasciitis.

سوق الاحذيه & لك

فى صناعة الاحذيه ، والدعم الهيكلي واسناد تعتبر معايير التفوق الاحذيه. اكثر السمات للاحذية وقد ؛ الاكثر تهليل وسوف تحظى ، من قبيل الصدفة ، وسوف اكثر تكلفة من حيث التكلفه.

هل نحن ، كمستهلكين ، حقا تحتاج الى كل ذلك تكلفة الدعم والاسناد؟

هل هو حقا افضل لنا؟

لقرون عبر الحضارات والاحذيه التي يرتديها ليست سوى رموز وحسب مركز الارستقراطيون ؛ في حين ذهب قوم مشترك حول حافي.

نفس الاشخاص ، اكثر من ساروا وتدير أكثر ، ذهبت حياتهم اليوميه حافي!

ومن الواضح ان الاحذيه لم يتحقق لأن الاختراع كما اقدامنا فشل بأنه يأتي من اختراع الترف وأنا.

في القرون التي انقضت ، اقدامنا لا تزال تحافظ على نفس هذه القدرة القويه. واليوم ، لدينا حفاه العداؤون في سباقات الماراثون في جميع انحاء العالم وكامل المجتمعات القبلية من الناس من يعيشون حافي.

لنا الله اله وبالنظر الى الاقتراح لا يزال ينفجر من قوة في هذا اليوم وهذا العصر!

ومع ذلك ، في عطلة نهاية الاسبوع بساق زاحفه من بالكاد تشغيل العاشرة من سباق ماراثون تنفق مئات الدولارات لشراء تكنولوجيا متقدمة لأقدامهم!

لماذا يجري على رجل الشارع انفاق الكثير على ارتفاع -- تقنيه الاحذيه عندما العداؤون في سباقات الماراثون والصيادين بسعادة تزدهر بدونها؟

الجواب هو الاعلان ووصف المنتج.

صناع الاحذيه بذكاء يلاحظ ان معظم اهل المدينة overpronators او underpronators. ومن ثم ، في محاولة للاستفادة وراء هذا الخلل ، وتصميم الاحذيه التي تدعم وتخفيف الصدمه. ونتيجة لذلك ، فصل وحرمان القدم من دورها الرئيسى بوصفها تحرك نقطة الحراسه.

Overpronation ، underpronation محايدة والقدمين

اكثر من 75 ٪ من سكان المدن اما overpronators او underpronators. أساسا ، وهو ما يعني ان تفقد القدمين الخاصة بك قدرتها على استيعاب التباين الارض واستيعاب المشي يوميا الاجهاد. وقد منحني الخاص بك على الاقدام في اتجاه واحد ولا يمكنهم العودة الى دولة محايدة -- التفكير في الأمر باعتباره نافذة للتشويش التي لا يمكن اغلاقها.

في لجانه الفنية للدولة ، هي اقدامنا الى pronate ؛ منحني لتتناسب مع خصائص الارض. وهذه هي الطريقة التي يمكننا ان ادارة جانب الطرق على المنحدرات والهبوط دون حواف اكثر. ومن ثم ، مع اقدام مجموعة كاملة من pronation يمكن ان تمشي والبعيد ، وهرول حافي لا تجرح نفسها (على افتراض سخيف انت لا يكفي للذهاب بالظهور على الزجاج المكسور).

ومنذ القدم قد فقدت قدرتها على كامل pronate ، صناع الاحذيه عموما اعتقد ان الحذاء لابد مبطن ، خففت ، وتبلور وتعزيزها. والسبب هو انه سيكون للتعويض عن فقدان اقدام مجموعة pronation. ومن ثم ، فإن التقدم نحو طبيعي انفاق الملايين على ابحاث التكنولوجيا وفرض لكم مئات من الدولارات أكثر لكل زوج.

ومن ناحية اخرى ، وانني اتطلع في كل هذه منظم الاحذيه مثل العكازات. نعم ، اننا قد نحتاج إلى أنه لفترة من الوقت. ولكن ، عندما نقوم باستمرار حملها واستخدامها ، لا يمكننا ابدا ان يستعيد لدينا القدرة على التحرك الطبيعيه طريقة كانت في الاصل ل-- الحرة الألم ، والمتفجرات ومرنة.

أ سهل بسيط ادارة الحذاء الذي يسمح الخاص بك قدم للانتشار كافية وجيدة لعطلة نهاية الاسبوع اي jogger. ويحدث ايضا ان تكون اسهل بكثير على المحفظه! اذا كنت تريد مربي الحيوانات والاحذيه ، نايك الحرة سلسلة من شأنه ان يكون جيدا شراء لأنه يتجاوز برنامج الامم المتحدة للتقييد القدمين ؛ انه يقلد شكل القدمين والقدمين عروض اكثر بكثير.

وفي نهاية المطاف ، فإن الضرر والألم لا يأتي من عدم وجود jazzed حتى الحذاء ، بل قدم المختله وظيفيا.

قدمي / الركبه / شين / العجل يضر لان بلدي pronation. ماذا افعل الآن؟

أود أولا تقديم البرية التخمين ان الوحيد من الاحذيه الخاصة بك هو أكل حتى مفرطه على جانب واحد من الاحذيه. ويمكن ان يحدث ذلك على واحد او كل من الاحذيه. لا تفترض ان كلا القدمين على قدم المساواة underpronate او overpronate.

فان اول ما ينبغي ان نفعله هو ان رمى بعيدا كل ما تبذلونه من الاحذيه التي تعبر عن هذا التباين. الذهاب شراء زوج من الاحذيه الجديدة ؛ محايدة والاحذيه التي لا تملك الدعم المفرط. وقد متعة التسوق ، وذلك مع صديق ، او الزوجه وحدها!

بعد فترة من الزمن ، اذا كنت لا شراء جديد زوج من الاحذيه الخاصة بك الانتعاش سوف تعرقل ابدا لانك رمى بعيدا "العكاز".

والخطوة التالية هي ببطء المشي حافيا وبقدر الامكان. يمكنك أن تبدأ مع بيتك ، تليها بيتش او بارك. والهدف من ذلك هو اعادة ادخال الخاصة بك 26 العظام والعضلات على الاقدام الى المتعه الطبيعيه حركة القدم. وقد وقعوا في شراك الحذاء كل تلك السنوات.

وأخيرا ، عليك ان تتحرك بنشاط فى اعادة التأهيل لمساعدة جسمك استعادة دولة محايدة. انها ليست مكلفه بعض الاجراءات ، وانما مجموعة من الاجراءات البسيطة وانماط التحرك على وجه التحديد ان اطلاق العنان للالخاص بك تجميد عضلات القدم واعادة الجسم الى التوافق الطبيعيه.

بعض مالوفه مثل اليوجا وتمارين pilates لا تساعد في هذه العملية. ومع ذلك ، اذا كنت تريد ان اسرع واسرع وابسط ، بنسبة http://phenogy.com لمعرفة كيف يمكنك ان تكون خالية من آلام الركبه ، شين الشظايا ، plantar fasciitis ، الشقه القدم ، التي اثيرت القوس وغيرها من امراض العضلات والعظام والاصابات التي - من جانب المنتجات pronation من القدمين.

حتى اذا كنت تعتقد انك لا يعاني من اي من هذه فى الوقت الحاضر. 5 ثوان الى اتخاذ موقف متابعة مباشرة ، قدم عرض الكتفين وبصرف النظر؟. الآن ان نتطلع الى اسفل؟ الخاص بك هي اقدام موازية لبعضها البعض؟ على حد سواء مشيرا إلى الأمام؟

ومن يسيء الى نفسك لخداع من قبل تصحيحها. عليك ان النظر في طلبك القدمين عندما تكون في حالة استرخاء. نلقي نظرة عندما تذهب الى العمل ، او اذهب للتسوق.

اذا كنت توهج القدمين أو في منحنى أو غير متوازيه مشيرا الى الجبهة. وهي اشارة قوية جدا في المستقبل من امراض العضلات والعظام والاصابات ، ويشمل ذلك بالاضافة الى الشروط المذكورة اعلاه الى الوراء ، الكتف والعنق اختلال وظيفي.

ومع ذلك ، يمكنك ان تكون نادرة من 1 الى 4 من الحياد قد قدم. التهاني والحفاظ على هذا الاقتراح الجيد أيا كان لديك بالفعل!

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
الأستنساخ من هذه المادة
أنت حرة في استنساخ هذه المادة بشرط ان يرد في برمتها ، ومع جميع الوصلات سليمة. هذه المادة لا يسمح لترسل كبريد مزعج ، أو البريد الالكتروني غير المرغوب في شكل مطبوع. Phenogy الصحة المستشارين Pte. المحدوده تحتفظ لنفسها بالحق في ان يطلب اي شخص لازالة هذه المادة من الموقع او البريد الالكتروني في حالة الاعتداء.

كسب المال! -- تلقى اللجنة عند تسجيل الدخول التابعة لدينا برامج. يمكنك تغيير الروابط لتشمل الهوية التابعة لكم وترك لنا ان تفعل كل بقية! كسب المال الخاص بك في اي وقت مضى بحاجة الى النوم دون أن يعرف الجوز عن الصحة! نحن نفعل كل شيء. اكتشف المزيد عن التابعة لنا في الصفحه http://phenogy.com/joinus.htm

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
صاحب البلاغ ، ونستون نغ ، هو ذروه الاداء Avid المدرب والرئيس التنفيذي لمستشاري الصحة phenogy Pte المحدوده ، ومقرها في سنغافورة. صحته استشاريه البرامج شهرة في العالم ، وذلك لكفاءتها والبساطه ومشوره مستقلة غير منحازه. وقد phenogy الصحة حارس؟ لا مثيل له على الصعيد الدولي في توفير احدث بدائل صحيه طبيعية الى مشغول احتياجات الفرد من الخيارات الممكنة لجراحة الغازية ، وحبوب منع الحمل الاصطناعيه الخطره مزيد سعر العلاج غير فعالة!

انهم يريدون لك ان تجربة الخدمة قبل انفاق سنت واحد! تلقى التدريب الصحية المجانيه ومعرفة المزيد عن الادله الالكترونيه والخدمات الاستشاريه! Http://phenogy.com

ونستون نغ والمدربين في بلدة يتم الاتصال به في enquiries@phenogy.com