الترشح للنجاح

على الرغم من انه قد لا يبدو وكأنه عندما نقوم drenched في العرق ونحن نشعر مثل الساقين يؤدي ، كما هو ماراثون بالظهور العقليه البدنيه. نحن عندما تستنفد ، ويتألف من استمرار اعتبارها اكثر من مسالة. وهذا يأخذ هاءله القوة العقليه. بعد وضع هذه المهاره يمكن نقلها من الحلبه الى قاعة الاجتماع.

سباق ماراثون للتدريب هو المكان المثالي لتحسين المهارات اللازمة لتحقيق النجاح فى الاعمال التجارية : استراتيجية ، وأهداف واضحة ، واتخاذ موقف ايجابي. هذه التقنيات هي ايضا حاسمة لاكمال سباق ماراثون. بدونها ، حتى تتلاءم اكثر بتعصب رياضي هو محكوما بالفشل. من خلال التدريب البدني نتمكن من تطوير هذه المهارات واتقانها.

في الأعمال التجارية ، والاستثمارية وماراثون ، مخططة جيدا استراتيجية ضروري. في كل حالة ، ونحن يجب ان تلتزم خطتنا ، بعد ان تكون على استعداد للتكيف مع انها اذا كانت لا تعمل. رغم ان استراتيجية يمكن ان تكون معقدة أو بسيطة ، مع شركائنا فى اول ماراثون انه افضل اختيار الاخير. التبسيط هو طريقة راءعه لازالة الضغوط المفروضة ذاتيا. وهذا يمكن ان يعني التركيز على الحفاظ على ثابت او سرعة دقات القلب. علينا ان نفعل كل هذا خلال التدريب وماراثون لدينا ، منذ ادامة هذا التركيز يساعد على الاسترخاء - ازالة حاجز الاداء القلق.

استراتيجية للتحول الاهتمام الى هيئتنا مشاعر يسمى الرابطه ، وأنه تكتيك يستخدمه العديد من نخبة الرياضيين. الذاتى وركزت الانطوائي قد يجد هذا مريح اكثر من توجيه الاهتمام خارج. المغادر المنفتح ، ولكن ، قد تكون اكثر ملاءمة لجمعية تقنيه. وهذا ينطوي على وعينا وانتقل الى الخارج. ووفقا لتقرير نشره في مجلة علم النفس الرياضي : "توجد ادلة كثيرة على استراتيجيات فك الارتباط مع زيادة الألم والتسامح والتحمل خلال المهام." جمعية يجوز ايضا مفيدة ممل خلال الحلقه الدراسيه ، او ممتده زيارة من وجهة نظرنا - الأم - في القانون.

مثلما التجارية الاجتماعات الاهداف ، حتى ان حسابك ماراثون التدريب. أيا كان الهدف التزامكم الشخصي ، فإنها تحتاج الى أن تكون محددة وقابلة للقياس ، ومعقولة. مماثلة لاعمالنا في الحياة المهنيه ، وهذه يمكن انجازه عن طريق اختيار اما التركيز على عملية او نتائج. اعمالنا في الحياة العملية وسيكون الهدف هو تحسين عملائنا فيما يتعلق المهارات ، في حين ان النتيجة سوف يكون الهدف جعل المبلغ اكثر العاشر دولار. لاوا ماراثون اهداف العملية هي الافضل. ومنذ اجتماع لها قد تكون بهذه البساطه التمسك تدريبنا الجدول الزمني ، وهي ضمان النجاح. وكما نعلم جميعا ، وتنتج النجاح الثقة بالنفس. الناميه وهذا يعطينا الشجاعه لتحدي انفسنا لتحقيق المزيد من الانتصارات. حصيله الاهداف ، مثل ضرب منافسه ، هي اكثر خطورة. منذ العوامل الخارجية يمكن التدخل فيها ، وهي تنجح في اصعب.

الحفاظ على موقف ايجابي امر حاسم لانجاز. دون الاعتقاد في النجاح النهائي ، سنقوم بالانسحاب في أدنى عقبة. وهذا صحيح سواء في الحياة الوظيفيه والجري. كل يوم ، ماراثون التدريب يعلمنا من خلال استمرار الانزعاج. وهذا امر اساسي. بدون تحدي انفسنا اننا لا يمكننا ابدا ان تقدم الى نجاح اعلى. الى جانب الأشياء نقول لأنفسنا ، واتخاذ موقف ايجابي يشمل أيضا تحفيز داخل الصور.

العديد من الرياضيين متفوقة استخدام الصور الذهنيه ، او الاسترشاد التصور. وتشمل هذه ماريون clignet و 1996 و 2000 وحاملة فضيه على فريق الدراجات الفرنسية ، و 6 مرات الماجستير الفائز جاك نيكلوس. خبراء طبيين وقد اختبرت هذه الطريقة ايضا. مقالة نشرت مؤخرا فى مجلة العلوم الرياضية تنص على ما يلي : "ان السلطة من الصور العقليه في الرياضة الاداء وقد تم على نطاق واسع لاحظت. ابق على التدريب على التفكير والعقليه للسباقات المقبلة الخاصة بك وايجابية ويمكن ان يسهم في السجلات الشخصيه الجديدة."

أهمية الصور الذهنيه ويلاحظ ايضا في العداء الاولمبي جيف جلوي 'sالماراتون : يمكنك ان تفعل ذلك. في هذا الكتاب ، جلوي يشجعنا على تكرار اجزاء من قارتنا ماراثون كل يوم. ويقول ان هذا سيساعدنا في التحضير لوايجاد حلول للمشاكل التي قد تواجهها ونحن مساعدتنا "قاسيه عليه." هذه القوة لا تنتهي بها في الساقين والرئتين. انتهاء سباق ماراثون يجعلنا اكثر عنيد ، لمساعدتنا في جعل المنزل "الذهب" في الاعمال التجارية.

غالينا بيمبروك دوليا هو نشر الكاتب. كما انها الناشر والمحرر من جديد رأي المجله على الانترنت. عرض جديد يمنحك فريدة المواد على الصحة ، والمساعدة الذاتية ، وحقوق الحيوان ، واكثر روحانيه.

زيارتنا في http://www.nuvunow.ca.